本日もオンラインでのトレーニンググループレッスンを行いました。／からだ塾オンライン大学
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
8月から毎週木曜日19:30～に行なっている、からだ塾オンライン大学「セラピストのためのオンラインボディメイクトレーニング」本日も行いました！
オンライン大学さんのご要望により、8月は美脚・美尻、9月はウェスト引き締め、10月はバストアップ＆二の腕引き締めをテーマに行ない、本日が3ヶ月の最終レッスンでした。
みなさん、今月行ったエクササイズ（ニーリングプッシュアップ、インクラインプッシュアップ、プッシュアップ、ワイドプッシュアップ、ナロープッシュアップ、足上げプッシュアップ、デクラインプッシュアップ）のなかから、ご自身の筋力レベルにあったエクササイズを選択して頂き、頑張って頂きました！
来月からは新たなテーマで行います。
11月は腰痛予防、12月は肩凝り改善、1月は正月太り解消代謝アップ のテーマで行います。
オンライン大学の学生さんは受け放題ですので、ご興味をお持ちのセラピストさんはぜひからだ塾オンライン大学にご入学ください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
