「オンラインエクササイズ総集編」今回は「フォワードランジスクワット」／からだ塾オンライン大学
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
私が講師を務めております、からだ塾オンライン大学の「セラピストのためのオンラインエクササイズ」
昨年8月から始まったこのオンライン講座も、もうすぐ1年！
今月からは総集編として行っております。
5月2週目は、「フォワードランジスクワット」を行いました！
前回行ったスプリットスクワットの復習をしてから、フォワードランジのフォーム説明・練習をして、みなさんで一緒に動いていきました！
セラピストのためのオンラインエクササイズは5月から時間が変わり、毎週木曜日20:30～21:00に行なっております。
からだ塾オンライン大学ではその他、セラピストに必要な様々な学びをオンラインで提供されてますので、セラピストの方はぜひご入学ください！
セラピスト以外でご自宅でフィットネスを始めてみたい！という方は、弊社主催「ニクケン オンラインフィットネス」もご好評頂いております！
