ニクケン オンラインフィットネスのレッスン動画公開！「おなか引き締め ベントニーシットアップ」
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
本日は、コロナ禍においてご自宅から感染リスクゼロで参加できる筋トレ・ストレッチのグループレッスン「ニクケン オンラインフィットネス」で水曜日夜8時30分～9時に行なっております「コロナ太り解消！オンラインエクササイズ＆ストレッチ」のレッスン動画を一部ご紹介したいと思います！
第四水曜日に行なっております「おなか引き締め ベントニーシットアップ」の動画です！
参加者の皆様が映っている部分はカットしておりますので、個別にエクササイズのフォームをレクチャーしている部分や、参加者の筋力レベルに合わせて強度を調整している部分は写っていませんが、レッスンの雰囲気を感じて頂けると幸いです！
ご参加をご希望の方は、9月限定で初回のみ500円（税込）でご体験頂けますので、下記ページをご覧ください！！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
