2021年11月18日 / 最終更新日 : 2021年11月18日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） 高齢者の転倒予防のために鍛えておくべき筋肉はどこか？／クリスタルシャワー2021年10月20日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」10月20日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「高齢者の転 […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） 高齢者の転倒予防には開眼片足立ちが何秒保持できればいい？／クリスタルシャワー2021年10月6日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」10月6日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「高齢者の転倒 […]
2021年9月29日 / 最終更新日 : 2021年9月29日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナフレイル（虚弱）を防ぐ！歩行能力改善エクササイズ／クリスタルシャワー2021年9月15日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」9月15日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナフレイ […]
2021年9月8日 / 最終更新日 : 2021年9月8日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） 浮腫み改善におススメエクササイズ！／クリスタルシャワー2021年9月1日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」9月1日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「浮腫み改善にお […]
2021年8月25日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナフレイル（虚弱）を防ぐ！おススメエクササイズ／クリスタルシャワー2021年8月18日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」8月18日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナフレイ […]
2021年8月12日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナフレイルを防ごう！高齢者のための筋力トレーニング／クリスタルシャワー2021年8月4日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」8月4日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナフレイル […]
2021年5月19日 / 最終更新日 : 2021年5月20日 BSQ 健康 日本とアメリカの高齢者のQOLの違いについて 上岡龍太郎さんのお話し こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 YouTubeで、上岡龍太郎さんが立川談志師匠と対談された際の動画を見つけ、天才芸人二人の話に聞き入っていたところ、上岡龍太郎さんが「日本はなぜアメリカより寝たき […]
2021年3月15日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 BSQ トレーニング フレイル防止に高齢者の筋トレ拡大 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月1日（月）の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 高齢者の本格「筋トレ」拡大 筋力トレーニングブームが続く中、高齢者向けの本格的な「筋トレ」が盛ん […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） お尻に効かせるスクワットはどんなフォームで行うべき？／クリスタルシャワー2021年1月20日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」1月20日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「お尻に効か […]
2020年12月6日 / 最終更新日 : 2020年12月7日 BSQ 高齢者のトレーニング 「自粛で老化」全国の官民が老化防止の取り組み こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日12月5日（土）の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 「自粛で老化」防止へ知恵 新型コロナウイルスの感染拡大で自宅にこもりがちな高齢者が増える中 […]
