NSCA認定パーソナルトレーナー 受験対策講座(実技)


イベント詳細

このイベントは 5 6月 2018 から 6 6月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2018年6月5日 10:00 AM です。


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パーソナルトレーニングの需要が高まるにつれ、パーソナルトレーナーを目指す方も増えています。

パーソナルトレーナーとして活動するために必要な幅広い知識を習得するためには、難易度が高く業界で信頼されている資格取得を目標に勉強することが最も効率的です。

資格試験に合格し、公的な第三者機関に認定を受けることで、信頼されるパーソナルトレーナーとしての道が開けます。

フィットネス業界で最も権威ある資格 NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)資格試験を受験するにあたり必要なエクササイズテクニックを2日間の実技講座で習得を目指します。

NSCA-CPT資格試験では様々なエクササイズに関する問題が出題されるため、エクササイズ名と動作が分からないと解答できず、資格試験合格は難しくなります。

本講座では、NSCA-CPT資格試験合格に向けて、テキスト内「エクササイズテクニック」のエクササイズをポイントを押さえながら習得することが出来ます。

特に、エクササイズの基本であるビッグ3(スクワット、デッドリフト、ベンチプレス)に関しては細かな点までご指導致します。

資格取得後、現場でパーソナルトレーナーとして活動するにあたって必要な技術になりますので、NSCA-CPT資格取得を目指す方や、もう一度基本技術をおさらいしたい現役パーソナルトレーナーの方はぜひご受講ください。

使用テキスト:NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版

NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版

講座内容

柔軟性、自重、スタビリティボール・エクササイズ(テキスト第12章 P267~306)

静的柔軟性エクササイズ

  • ルックライト&レフト
  • ネックフレクション&エクステンション
  • ハンズ・ビハインドバック
  • ビハインドネック・ストレッチ
  • プレッツェル
  • フォワードランジ
  • ライイング・ニー・ツー・チェスト
  • セミストラドル
  • バタフライ
  • ウォールストレッチ

動的柔軟性エクササイズ

  • アームサークル
  • アームスイング
  • ランジウォーク
  • バリエーション:リバース・ランジウォーク
  • ホッケー・ランジウォーク
  • バリエーション:ウォーキング・サイドランジ
  • ウォーキング・ニータック
  • ウォーキング・ニー・オーバー・ハードル

自重エクササイズ

  • アブドミナルクランチ
  • バリエーション:ツイスティングクランチ
  • バックエクステンション
  • バリエーション:ツイスティング・バックエクステンション
  • プッシュアップ
  • バリエーション:修正されたプッシュアップ
  • ヒールレイズ
  • ステップアップ

スタビリティボール・エクササイズ

  • エクステンディッド・アブドミナルクランチ
  • スパイン・レッグカール
  • スパイン・ヒップリフト
  • バック・ハイパーエクステンション
  • リバース・バックハイパーエクステンション
  • エルボーブリッジ
  • バリエーション:ストレートアーム・ロールアウト
  • スタビリティボール・プッシュアップ
  • パイクロールアウト/ロールイン
  • バリエーション:ニー・ツー・チェスト(ジャックナイフ)

レジスタンストレーニングのエクササイズテクニック(テキスト第13章 P307~348)

腹部

  • ベントニーシットアップ
  • マシーン・アブドミナルクランチ

背部

  • ベントオーバーロウ
  • ラットプルダウン
  • ロープーリー・シーティッドロウ
  • シーティッドロウ(レジスタンスバンド)
  • マシーン・バックエクステンション

上腕部(上腕二頭筋)

  • バイセップスカール(バーベル)
  • バイセップスカール(レジスタンスバンド)
  • マシーン(プリチャー)・バイセップスカール

上腕部(上腕三頭筋)

  • トライセップスエクステンション(レジスタンスバンド)
  • ライイング・トライセップスエクステンション
  • トライセップスプッシュダウン

下腿部

  • マシーン・スタンディングカーフ(ヒール)レイズ
  • マシーン・シーティッドカーフ(ヒール)レイズ

胸部

  • フラット・バーベルベンチプレス
  • フラット・ダンベルフライ
  • ペックデック(バタフライ)
  • チェストプレス(レジスタンスバンド)
  • バーティカル・チェストプレス

殿部・大腿部

  • レッグプレス
  • バックスクワット
  • スクワット(レジスタンスバンド)
  • フロントスクワット
  • レッグ(ニー)エクステンション
  • フォワードランジ
  • レッグ(ニー)カール

肩部

  • ショルダープレス(バーベル)
  • ショルダープレス(レジスタンスバンド)
  • ダンベル・ラテラルレイズ
  • ラテラルレイズ(レジスタンスバンド)

全身

  • パワークリーン

デッドリフト

講師

担当講師:竹田大介

株式会社肉体改造研究所 代表取締役

【学位】

修士(教育学)

【NSCA認定資格】

CSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)

NSCAジャパン レベルアッププログラム レベルⅡ認定

担当講師 竹田大介の詳しいプロフィールはこちら

竹田大介 株式会社肉体改造研究所 代表取締役

 

日程・会場・定員・受講料

日程

2018年6月5日(火)・6日(水) 10:00~17:00

会場

マジックハンズ・セラピストアカデミー 東京本校

東京都墨田区江東橋2-2-3 三和ビル2F

錦糸町駅(JR総武線、東京メトロ半蔵門線)南口より徒歩約5分

東京都墨田区江東橋2-2-3

※近隣施設に変更の可能性があります。

定員

定員:10名(先着順)

受講料・お支払い方法・申込期限

受講料:45,200円(税別)

お支払い方法:銀行振込(振込手数料はご負担ください)

申込期限:2018年5月25日(金)

受講後(NSCA-CPT資格取得後)の就業・活動先斡旋

受講後NSCA-CPT資格取得をされた方は、パーソナルトレーナーとしての就職先やフリーランスでの活動拠点の斡旋も可能です。

主な斡旋先

株式会社肉体改造研究所

株式会社肉体改造研究所

 

 

拠点:東京都

勤務形態:業務委託契約

業務内容:自宅出張型パーソナルトレーニング、提携先クラブ内でのパーソナルトレーニング

株式会社フィットネス・サポート

 

 

拠点:東京都

勤務形態:正社員・アルバイト

業務内容:高級ホテル内フィットネスルームでの勤務(パーソナルトレーニング有り)

パーソナルトレーニングジム Kenz(ライフダインフィットネス株式会社)

 

 

拠点:東京都

勤務形態:業務委託契約

業務内容:パーソナルトレーニングジム Kenzでのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジム BOSTY(BOSTY株式会社)

 

 

 

 

拠点:東京都

勤務形態:正社員・業務委託契約

業務内容:パーソナルトレーニングジム BOSTYでのパーソナルトレーニング

加圧トレーニングスタジオ PLATEA(有限会社プラテア)

加圧トレーニング PLATEA

 

 

拠点:千葉県(柏市・船橋市)

勤務形態:正社員・アルバイト・業務委託契約

業務内容:加圧トレーニングスタジオ PLATEAでの加圧パーソナルトレーニング

Dr.ストレッチ(株式会社フュービック)

Dr.ストレッチ

 

 

拠点:日本全国

勤務形態:正社員・アルバイト

業務内容:Dr.ストレッチ店舗でのパートナーストレッチを中心とした施術

お申込み・お問い合わせ

お申込み・お問い合わせは下記より「NSCA実技講座」とご入力の上送信してください。
お申込み・お問い合わせ

NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得講座(座学)

テキストを使用した座学講座はマジックハンズ・セラピストアカデミー NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得講座で通信教育として行っております。

座学の通信講座を受講ご希望の方は下記ページをご参照ください。

マジックハンズ・セラピストアカデミー NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得講座

マジックハンズ・セラピストアカデミー