ニクケンオンラインフィットネス プレオープンレッスン「ワンコイン体験会」
コロナ太り解消！オンラインエクササイズ＆ストレッチ
コロナ太りを解消するため、全身の大きな筋肉を鍛えて筋肉量を増やし、基礎代謝の高い太りにくく痩せやすい身体をつくるクラスです！
筋トレの強度・難易度は未経験者・初心者の方に向けた内容で行います。
筋トレ後の身体が暖まったタイミングでクールダウンとしてスタティック（静的）ストレッチを行うことで、在宅勤務で凝り固まった筋肉を伸ばし血流を改善し、疲労回復と柔軟性の向上も期待できます。
今回のプログラム
テーマ
下半身の大きな筋肉「お尻」「太腿」を鍛えて代謝アップ！美脚＆美尻！スクワット
ウォーミングアップ～お尻に効かせるスクワットのフォーム習得～お尻・太腿のストレッチ
- 対象：外出自粛や在宅勤務で肩こり・腰痛・コロナ太りに悩むすべての方
- レベル：筋力トレーニング未経験者・初心者向け
- レッスン時間：30分
- 開催日時：2月24日（水）20:30～
- 申込期限：2月22日（月）
- 使用オンラインツール：Zoom
担当トレーナー
竹田大介
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
学位
- 修士（教育学）（日本大学）
受賞歴
- Life Fitness（アメリカ） 2013年注目のパーソナルトレーナー・グローバルコンテスト
- 日本最優秀パーソナルトレーナー
- NEXT トレーナー・オブ・ザ・イヤー2014
- 審査員特別賞
- NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2014
- 最終選考5名ノミネート
- NSCAジャパン 最優秀論文賞2018
- 森永最優秀事例報告賞【論文：超高齢女性におけるパーソナルトレーニングが筋肉量に及ぼす影響についての一事例】
- トレなび 注目のトレーナー2019
- 注目のトレーナー 第一号選出
主な保有資格
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）
- 認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト 特別認定（CSCS ,*D）
- 認定パーソナルトレーナー 特別認定（NSCA-CPT ,*D）
- 健康・体力づくり事業財団
- 健康運動指導士
特技
- 極真空手（極真会館本部直轄浅草道場 指導員）
竹田大介のプロフィールは下記をご覧ください。
料金
単発券通常価格2,200円（税込）→お試し価格500円（税込）！！
お支払い方法
事前に銀行振込にてお支払いください。
※振込手数料はご負担頂けますようお願い致します。
お問合せ・お申込み
LINEユーザーの方は下記「お問い合わせ・お申込みはこちらへ！」をクリックして頂き「LINE」より、LINEユーザーでない方は同「メールフォーム」よりご連絡ください。
※極力LINEよりお願い致します。
※お申込みの方は下記情報をご入力の上送信してください。
- タイトル：ワンコイン体験会申込
- お名前・ふりがな
- 連絡先（電話番号・メールアドレス）※LINEに不具合が出た場合や緊急の場合に使用します。
- 振込先金融機関のご指定（下記からご都合のよい金融機関をご指定ください）。
- 三菱UFJ銀行・ゆうちょ銀行・ジャパンネット銀行
上記メッセージを受信後、参加料のご入金確認が取れた方にZoomの参加URLをご返信致します。
3月3日（水）からのレギュラーレッスンは下記「ニクケンオンラインフィットネス」の文字をクリックしてご覧ください！
