目次
パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 渋谷店
担当トレーナー
竹田大介
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学文理学部体育学科 卒業
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 修了
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
ご挨拶
ゴールドジム渋谷東京店にてパーソナルトレーニングを提供しております。
大学・大学院ではバイオメカニクス（生体力学）を専攻し、スクワットに関する研究をおこなっておりました。
そこで培った科学的知見を基に、中高齢者の方が人生の最後まで自分の脚で立って歩くための足腰強化やメタボリックシンドロームの予防・改善、交通事故等の怪我からの筋力・体力・身体機能の回復、ご自身でのトレーニングでは効果が頭打ちになった方の筋肉量増量、アスリートの競技力向上のためのストレングストレーニングなどを主に担当しております。
トレーニングのご相談などお気軽にご連絡ください！
※下記はWebメディア「社長脳-know-」様から「パーソナルトレーナーとして大事にしていること」などについてインタビューを受けた動画です。よろしければご覧ください。
主な保有資格
- 全米ストレングス＆コンデョィシニング協会
- 認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）
- 認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
- 日本ストレングス＆コンディショニング協会
- レベルアッププログラム レベルⅡ認定
- 健康・体力づくり事業財団
- 健康運動指導士
受賞歴
- Life Fitness（アメリカ） 2013年注目のパーソナルトレーナー・グローバルコンテスト
- 日本最優秀パーソナルトレーナー
- NEXT トレーナー・オブ・ザ・イヤー2014
- 審査員特別賞
- NSCAジャパン 最優秀論文賞2018
- 森永最優秀事例報告賞【論文：超高齢女性におけるパーソナルトレーニングが筋肉量に及ぼす影響についての一事例】
- トレなび 注目のトレーナー2019
- 注目のトレーナー 第一号選出
- NSCAジャパン 最優秀指導者賞
著書
2023年2月1日発売
筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本（ソシム株式会社）
出身地
熊本県合志市
レギュラー出演中のラジオ番組
レインボータウンFM（88.5MHz）
毎週金曜日10時～12時に生放送している番組「クリスタルイズム」第1・第3金曜日にレギュラー出演し、筋トレの効果を上げる情報を語っております。
ラジオNIKKEI第1（6.055MHz）
全国放送の同局で20年以上続く毎週金曜日17:10～17:30放送の番組「健康ネットワーク」に8月毎週出演し、「正しい筋肉のつけ方と健康」をテーマにお話ししております。
※竹田大介の詳しいプロフィールは下記をご覧ください。
ごあいさつ（代表：竹田大介）
専門分野
トレーニングの目的は、一人ひとり違います。
そして、パーソナルトレーナーにもそれぞれの専門分野や得意な指導スタイルがあります。
だからこそ大切なのは、あなたの目的と、トレーナーの専門性がきちんとマッチしていることです。
ゴールドジム渋谷東京で活動する代表トレーナー・竹田大介は、これまで幅広い目的を持つお客様をサポートし、多くの成果を生み出してきました。
主な指導実績
アスリート競技力向上（ストレングストレーニング）
空手（全日本・世界選手権大会出場選手）
プロ格闘技選手（K-1、RIZIN出場）
大相撲幕内力士
ボクシング／マラソン／スキー／テニス／ゴルフ／射撃
ケガや手術後のリハビリ・筋力回復（交通事故、腰椎椎間板ヘルニア、変形性膝関節症など）
人工股関節置換術の回避を目指す筋力向上
バレエによる膝負傷からの回復
メタボリックシンドローム予防・改善
姿勢改善、肩こり・腰痛などの不定愁訴改善
高齢者の介護予防運動（60〜90代）
ダイエット・ボディメイク（俳優、モデル、アナウンサー、コンテスト入賞者）
同業パーソナルトレーナーへの技術指導
50代からの健康づくり・貯筋トレーニングにも対応
肉体改造研究所のパーソナルトレーニングは、20〜30代のボディメイクだけでなく、**50代からの健康づくり・貯筋（筋肉を維持・増加させるためのトレーニング）**を目的としたトレーニングにも対応しています。
特に、渋谷・松濤・恵比寿エリアや港区の表参道・青山エリアでは、健康意識の高い50代の方が増えており、運動不足解消や体力維持を目的としてパーソナルトレーニングを始める方が多くいらっしゃいます。
筋力トレーニングは、筋肉量の維持だけでなく、生活習慣病予防や健康寿命の延伸にも役立つことが多くの研究で示されています。肉体改造研究所では、科学的根拠に基づいたトレーニング指導により、50代・60代の方でも安心して取り組めるトレーニングプログラムをご提供しています。
渋谷駅から徒歩圏内の好アクセス、充実したマシンラインナップ、そして都会的で開放的なトレーニング空間を活かし、科学的アプローチと豊富な経験に基づいたプログラムで、あなたの理想を最短距離で実現します。
まずはお気軽に、目的やお悩みをトレーナーまでご相談ください。
ゴールドジム渋谷東京
2009年オープン、私がゴールドジムと契約して最初に活動を始めた店舗になります。
渋谷の高層階で都心を一望できる優雅な雰囲気で、女性にも人気の店舗です。
ジムエリアは11階にあり、ほぼ全面がガラス張りで窓も多く、外の光と空気が入るため明るく換気も抜群です。
9階（フロント・ラウンジ・更衣室）、10階（スタジオ）、11階（ジムエリア）すべてにテラスがあり、9階テラスには観賞用プール、10階テラスにはストレッチエリア、11階テラスにはアジリティスペース（プライオボックス、バトルロープ有り）があります。
シャワールームには岩盤浴があり、店内にエステサロンも入っています。
ベンチプレス台の天井に鏡が付いていて、バーベルの軌道を確認しながらベンチプレスが行えます。
女性の会員様が多い店舗で、女性専用トレーニングエリアはとても広く、パワーラック・バーベル・ダンベル・ケトルベルといったフリーウェイト以外にヒップスラスト他多くのマシンが揃っており、女性専用エリアだけでも十分トレーニングが完結できるほど充実しています。
渋谷でも青山側（宮下公園前）で、渋谷駅前のような人混みもなく、地下鉄からはB1出口の目の前で通いやすい立地です。
- 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
- 渋谷駅（JR各線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線、京王井の頭線）より明治通りを原宿方面に徒歩約4分、B1出口すぐ
- ビル内有料駐車場・近隣に有料駐輪場有り
- 活動曜日：毎週月～金曜日（祝祭日も活動）
- 活動時間：10:00～22:00
渋谷駅（ハチ公前）からゴールドジム渋谷東京までの道のり
渋谷・恵比寿エリアを中心に多くの方にご利用いただいています
パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 渋谷店には、渋谷・松濤・神泉・南平台町といった渋谷区の高級住宅地にお住まいの方をはじめ、代官山・恵比寿・広尾・神宮前・表参道・青山エリアからも多くのお客様にお越しいただいています。
また、中目黒や六本木、白金、麻布などの都心エリアから通われる方も多く、50代からの健康づくり・貯筋トレーニングを目的としたパーソナルトレーニングジムとしてご利用いただいています。
料金
単発券 | 料金 |
| レギュラーコース60分 | 13,200円 ※初回体験時のみ11,000円（税込） |
| ロングコース90分 | 19,800円 ※初回体験時のみ16,500円（税込） |
12回券 | 料金 |
| レギュラーコース60分 | 132,000円（税込） |
ロングコース90分 | 198,000円（税込） |
トレーニング初心者の方は、まずはレギュラーコースでお試しください。
アスリートの方、一般の方でも鍛えたい部位が多い方はロングコースをお勧め致します。
※ゴールドジム非会員の方は、別途ゴールドジムビジター利用料がかかります。
ビジター利用料（税込）：3,960円
※下記団体の会員の方はビジター利用料が下記料金となります。
NSCAジャパン会員：1,980円
リロクラブ（福利厚生倶楽部）：1,280円
ベネフィットステーション：1,280円
東京都職員共済組合：680円
私学共済：1,200円
ビジター利用で入館から5時間ジム利用可能です。フロントに提示するため、身分証明証をお持ちください。
ゴールドジムのご利用が初めての方はパーソナルトレーニング初回時のみビジター利用料が無料になるチケットをお渡し致します。
お支払い方法
事前に銀行振込またはPayPal（クレジットカード可、下記「今すぐ購入」）でお願い致します。
お客様の声
お客様の声は、こちらをご参照ください。
お問合せ・お申込み
下記「LINE お友だち追加」からご連絡ください。
LINEユーザーでない方は下記「お問い合わせ・お申し込みはこちらへ！」よりご連絡ください。
※トレーニング効果を最大限に高めるために、管理栄養士による個別栄養指導サービスとの併用をおすすめしております。
※メタボリックシンドローム予防・改善や美しい身体をつくるためのダイエット・ボディメイク目的の方は、先天的な太りやすさを解明するために肥満関連遺伝子検査のご利用をおすすめ致します。
渋谷区・港区でパーソナルトレーニングをお探しの方へ
パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 渋谷店では、渋谷区（渋谷・松濤・神泉・南平台町や代官山・恵比寿・広尾・神宮前）や港区（表参道・南青山・六本木・白金・麻布）、目黒具（中目黒）からも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
「運動不足を解消したい」
「50代から健康づくりを始めたい」
「自己流ではなく正しい筋トレを学びたい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。