2018年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 竹田 大介 トレーニング効率的に筋肉を大きくするには？筋肥大のコツ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨夜、弊社公式LINE@に「筋肥大の方法を教えて欲しい」というメッセージを頂きました。 過去に関連する記事をいくつか書いていますが、今回は「筋肥大」をテーマに記事 […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想（ボディメイク目的の30歳代男性）／ゴールドジム渋谷東京 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 このご感想は、ゴールドジム渋谷東京にて私のパーソナルトレーニングを初めて受けて頂いた方が […]
2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 竹田 大介 トレーニングお尻に効かせるスクワットではどの程度の重量で行うべきか？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、スクワットで股関節伸展筋群（お尻・腿裏）に効かせるためには、どの程度の重量で行うべきか？について、過去に学術論文をレビューした記事をご紹介したいと思います […]
2018年11月11日 / 最終更新日時 : 2018年11月11日 竹田 大介 お知らせ栃木県小山市 市民公開講座にてメタボリックシンドロームについて講演致します。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 12月2日（日）、栃木県小山市様よりご依頼頂き、「壮年期男性のためのメタボ予防教室」の中の市民公開講座にて下記の演題で講演をさせて頂きます。 「ぽっこりお腹解消！ […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング自宅でできる！自主トレ用エクササイズ動画 スクワット（木村里穂子パーソナルトレーナー） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ動画 第一弾として、キング・オブ・エクササイズ スクワットをご紹介致します！ 股関節を中心に動作を行うことで、お尻に効か […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 竹田 大介 お知らせ「ダイエットポストセブン」にてエクササイズ監修した記事が紹介されました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日、週刊誌「女性セブン11月1日号」でエクササイズ記事を監修させて頂きましたが、こちらは週刊誌のため発売日から1週間を過ぎると店頭から回収されてしまい、amaz […]
2018年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング お客様の声（ボディメイク目的の50歳代女性）／ゴールドジム渋谷東京 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングのお客様の声をご紹介致します。 こちらのお客様は、美しいボディラインを手に入れたい！という目的で、ゴールドジム渋谷東京店 […]
2018年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 ダイエット【新連載】メタボリックシンドロームの恐怖／先見経済11月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」11月号から新たに連載させて頂く記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済11月号「メタボ […]
2018年10月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 竹田 大介 お知らせ本日発売「女性セブン」筋トレ企画記事を監修させて頂きました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日10月18日（木）発売の週刊誌「女性セブン11月1日号」に掲載の筋トレ企画記事「筋肉は裏切らない！何才からでも簡単筋トレ」でエクササイズ監修をさせて頂いており […]
2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 竹田 大介 セミナー・講演東京・小岩 STUDIO SYNC様にて「ロコモ体操教室」を行いました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日10月11日（木）は、東京・小岩の STUDIO SYNC 様にて、同スタジオを運営する みながわクリニック 様の患者様向けに「ロコモ体操教室」が行われ、講師 […]
