2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 竹田 大介 パーソナルトレーニング上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムにて、木村里穂子パーソナルトレーナーが取材を受けました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日2月27日（水）、上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムにて、弊社 木村里穂子トレーナーがパーソナルトレーナー紹介サイト Fitmo（フィットモ！）さ […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月10日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）「もう年だから」はもったいない！90歳からでも間に合う「貯筋（ちょきん）」のすすめ｜筋肉の専門家が教える正しい筋トレ法 「最近、階段の上り下りだけで息が切れる……」 「何もないところでつまずきやすくなった」 「体力の衰えを感じるけれど、今さら運動を始めても遅いのでは？」 そんな風に感じていませんか？ こんにちは、筋肉の専門家・肉体改造研究 […]
2019年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月9日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）高齢者こそ「貯筋」が重要！適切なトレーニング強度と頻度をプロが解説｜ラジオ出演報告 人生100年時代を生き抜く「貯筋」の重要性｜レインボータウンFM「Crystal Shower」出演 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 2019年2月20日（水）、レインボータウンFMのラジオ番組 […]
2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ！バイシクルクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第11弾として、おなか（腹直筋）と脇腹（腹斜筋）を同時にを鍛えて引き締まったウエストラインをつくるエクササイズ バイシクルクランチを […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 竹田 大介 パーソナルトレーニングゴールドジム オフィシャルパーソナルトレーナー総会2019 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日2月18日（月）は、年に一度のゴールドジム契約更新会・オフィシャルパーソナルトレーナー総会で、株式会社THINKフィットネス本社（ゴールドジム東陽町スーパーセ […]
2019年2月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 竹田 大介 その他指導者たるもの実践者たれ！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、Facebookを見ていたら、シュートボクシング創始者のシーザー武志会長が下記の言葉を書き込んでおられました。 指導する側になってくると喋る事は達者になるが […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月16日 竹田 大介 お知らせ上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月24日（日）に、上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ リバウンドしない健康的なダイエット法を学びたい 筋肉をつけて美しいボディラインを作りたい […]
2019年2月14日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 竹田 大介 その他スーパーマーケット・トレードショー2019に行ってきました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日2月13日（水）は、西船橋でのパーソナルトレーニングセッションの前に、2月13日（水）～15日（金）の日程で幕張メッセで行われている「スーパーマーケット・トレ […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）90歳からでも筋肉は増える！一流の成功者に学ぶコミュニケーションと、一生歩ける身体をつくる秘訣 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表、パーソナルトレーナーの竹田大介です。 先日、レインボータウンFM（江東区）のラジオ番組「クリスタルシャワー」に出演させていただきました。前回の放送に引き続き、今回は「高齢者の筋肉 […]
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ！ロシアンツイスト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第十弾として、脇腹（腹斜筋）を鍛えてウエストのくびれをつくるエクササイズ ロシアンツイストをご紹介致します！ エクササイズの実演は、 […]
