2018年11月30日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 BSQ ダイエット 基礎代謝向上！痩せ体質を手に入れるための「筋肉トレーニング」／先見経済12月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」12月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済12月号「基礎代謝向上！痩せ体質を手に […]
2018年11月28日 / 最終更新日 : 2018年11月29日 BSQ セミナー・講演 オフィスマーケティング研究所合同会社様主催勉強会でメタボ予防・改善について講演しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、港区南青山のオフィスマーケティング研究所合同会社様にて、同社主催の建築業界の方々の勉強会で、メタボリックシンドローム予防・改善についてお話しさせて頂きまし […]
2018年11月24日 / 最終更新日 : 2019年1月10日 BSQ お知らせ レインボータウンFMのラジオ番組「クリスタルシャワー」にレギュラー出演します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 2019年1月より、ラジオ レインボータウンFMで毎週水曜日14:00～15:00に放送中の番組「Crystal Shower」に隔週でレギュラー出演することが決 […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 BSQ トレーニング お尻に効かせるスクワットではどんなフォームで行うべきか？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、スクワットで股関節伸展筋群（お尻・腿裏）に効かせるためには、どんなフォームで行うべきか？について、過去に学術論文をレビューした記事をご紹介したいと思います […]
2018年11月19日 / 最終更新日 : 2018年11月19日 BSQ トレーニング 効率的に筋肉を大きくするには？筋肥大のコツ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨夜、弊社公式LINE@に「筋肥大の方法を教えて欲しい」というメッセージを頂きました。 過去に関連する記事をいくつか書いていますが、今回は「筋肥大」をテーマに記事 […]
2018年11月15日 / 最終更新日 : 2018年11月16日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング 体験時の感想（ボディメイク目的の30歳代男性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 このご感想は、ゴールドジム渋谷東京にて私のパーソナルトレーニングを初めて受けて頂いた方が […]
2018年11月14日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 BSQ トレーニング お尻に効かせるスクワットではどの程度の重量で行うべきか？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、スクワットで股関節伸展筋群（お尻・腿裏）に効かせるためには、どの程度の重量で行うべきか？について、過去に学術論文をレビューした記事をご紹介したいと思います […]
2018年11月11日 / 最終更新日 : 2018年11月11日 BSQ お知らせ 栃木県小山市 市民公開講座にてメタボリックシンドロームについて講演致します。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 12月2日（日）、栃木県小山市様よりご依頼頂き、「壮年期男性のためのメタボ予防教室」の中の市民公開講座にて下記の演題で講演をさせて頂きます。 「ぽっこりお腹解消！ […]
2018年11月9日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング 自宅でできる！自主トレ用エクササイズ動画 スクワット（木村里穂子パーソナルトレーナー） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ動画 第一弾として、キング・オブ・エクササイズ スクワットをご紹介致します！ 股関節を中心に動作を行うことで、お尻に効か […]
2018年11月4日 / 最終更新日 : 2018年12月6日 BSQ お知らせ 「ダイエットポストセブン」にてエクササイズ監修した記事が紹介されました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日、週刊誌「女性セブン11月1日号」でエクササイズ記事を監修させて頂きましたが、こちらは週刊誌のため発売日から1週間を過ぎると店頭から回収されてしまい、amaz […]
