2019年3月17日 / 最終更新日 : 2019年3月17日 BSQ お知らせ 「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」締切り迫る！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 いよいよ1週間後に迫りました、「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」、お申込み締め切りが3日後の3月20日（水）となりました！ 残席あとわずかではあり […]
2019年2月15日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 BSQ お知らせ 上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月24日（日）に、上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ リバウンドしない健康的なダイエット法を学びたい 筋肉をつけて美しいボディラインを作りたい […]
2019年2月10日 / 最終更新日 : 2019年2月11日 BSQ ダイエット ダイエット中でもトレーニング前後はご飯をちゃんと食べましょう！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 ダイエットのために、基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい身体を作りたい！と筋肉トレーニングに励む方も多いと思います。 健康的でリバウンドしないダイエットには、目標 […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 BSQ ダイエット 低カロリー食品ならたくさん食べても太らないの？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日、何気ない会話から下記のような質問を頂きました。 「豆腐みたいな低カロリー食品なら、いくら食べても太らないの？」 「プロテインはどれだけ飲んでも太らないの？」 […]
2019年2月7日 / 最終更新日 : 2019年2月7日 BSQ ダイエット 「食べないダイエット」はやめましょう💦 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 「痩せたい！」という強い思いはダイエットを成功させるのに必要ですが、ダイエット開始時に気合いを入れ過ぎて、断食に近い「食べないダイエット」を行うのはおススメしませ […]
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 BSQ アンチエイジング 健康的で若々しいダイエットを成功させるための「脂質」の摂り方／先見経済2月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」2月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済2月号「健康的で若々しいダイエットを成功 […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2019年1月29日 BSQ ダイエット 自転車通勤のすすめ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、2週間ちょっと前に点検に出した愛車 黒王号が帰ってきました!(^^)! 黒王号がいない間は仕方なく電車移動してましたが、これからまた自転車移動ができるので、 […]
2018年12月30日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 BSQ ダイエット 筋肉をつけるためにはどのくらいの「タンパク質」を摂ればいいか？／先見経済1月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」1月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済1月号「筋肉をつけるためにはどのくらいの […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2018年12月20日 BSQ ダイエット ダイエット中に出来る限り太らないためのお酒の飲み方 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 只今忘年会シーズン真っ只中！年が明けたら新年会と、年末年始はお酒を飲む機会が多いですね💦 ダイエット中の方にとっては厳しい時期がやって参りました。 本日は、過去に […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2019年2月4日 BSQ ダイエット パーソナルトレーニング 体験時の感想（腰痛持ち・ダイエット目的の30歳代女性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 ※活動拠点であるゴールドジム渋谷東京店休館日（第三月曜日）であったため、近隣のゴールドジ […]
