パーソナルトレーニング お客様の声（ボディメイク目的の30歳代男性）／ゴールドジムイースト東京（江東区南砂）
パーソナルトレーニングの目的：ボディメイク
クライアント：堀江様 30歳代男性（会社員）
パーソナルトレーニング期間：2か月
パーソナルトレーニング実施場所：ゴールドジムイースト東京（江東区南砂）
担当トレーナー：竹田大介
パーソナルトレーニングを受けた感想
これまでも数年間トレーニングを続けていましたが、なかなか結果が出ず悩んでました。
体質的な問題もあるかと思い、諦めの気持ちを持ちかけた時、最後にパーソナルを試してみようと考え、せっかくなら信頼できる先生に教えてもらいたいと情報収集した上で竹田先生にたどり着きました。
竹田先生はしっかりカウンセリングや目標設定、今の悩みや理想を理解いただいた上で、メニューを考えていただきました。
正しいフォームでケガのリスクをおさえ、その上で101%の力が出せる強度、回数を教えていただき、毎回効果を実感しています。
効果が出るから楽しくなり、次回のパーソナルが今では楽しみで仕方ないくらいです。
優しく教えていただけるので、上級者はもちろん初心者、男女問わずオススメしたいです！
竹田先生で良かった。
竹田先生いつもありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
こちらのお客様はおおよそ週に1～2回のペースで、主にゴールドジムイースト東京にてパーソナルトレーニングをお受け頂いております。
ご自身でのトレーニングでは脚・胸・背中と部位を変えて行われており、自主トレと合わせて、お仕事を終えたあとの平日夜にパーソナルトレーニングを受けて頂いています。
パーソナルトレーニングでも、ご自身のルーティンや課題に合わせて部位別に実施しています。
まずは目的に合ったエクササイズを選定し、安全で効果的なフォームを習得して頂き、筋力測定を行い筋肉を成長させるための最適な強度を算出し、成長に合わせて強度を調整しながら行っています。
まだ始めて2か月ですが、確実に筋力とエクササイズテクニックの向上が見られています。
これから筋肉量の増大によりボディメイク効果がさらに出てくるところですので、引き続き堀江様の理想の身体をつくるための最善のサポートをさせて頂きたいと思います。
ご自身でのトレーニングではなかなか成果が出ないとお悩みの方は、ぜひ一度私 竹田大介のパーソナルトレーニングを受けてみてください！
パーソナルトレーニングの肉体改造研究所（ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂町）・渋谷東京、オンライン、自宅出張）
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
