2019年5月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 竹田 大介 お知らせ50代・60代の筋力低下・体力不足を改善｜93歳でも結果を出した科学的パーソナルトレーニング【NSCAジャパン最優秀論文賞受賞】 「最近、階段の上り下りがきつくなった」「以前より疲れやすくなった」「転倒が怖くなってきた」——そんな体の変化を感じていませんか？ 40代後半から始まる筋力低下は、放置すると転倒・骨折・要介護へのリスクを高めます。しかし、 […]
