2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2026年3月2日 竹田 大介 メディア出演【保存版】効率よく筋肉をつける食事と栄養の基本｜ラジオNIKKEI「健康ネットワーク」出演レポート こんにちは。肉体改造研究所の竹田大介です。 先日出演いたしましたラジオNIKKEI第1『健康ネットワーク』。第3回のテーマは、トレーニングの成果を左右する最重要項目**「筋肉をつけるための食事と栄養」**について、拙著『 […]
