2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【筋肉をつけるためにプロテインは必要なのか？】ラジオクリスタル2024年6月21日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年6月21日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「筋肉をつ […]
2024年6月26日 / 最終更新日時 : 2024年6月26日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【栄養の基本である「PFCバランス」を押さえよう】ラジオクリスタル2024年6月7日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年6月7日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「栄養の基本 […]
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【複数のセットを行う場合、重量を変えてもよいのか？】ラジオクリスタル2024年5月17日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年5月17日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「複数のセ […]
2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年5月17日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【「BIG3」でよくやりがちなフォームのNG例とは？】クリスタルイズム2024年5月3日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年5月3日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「「BIG3 […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【トレーニングベルトやパワーグリップのメリット・デメリットについて解説！】クリスタルイズム2024年4月19日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年4月19日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「トレーニ […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【「ポジティブ」「ネガティブ」の動作について解説！】クリスタルイズム2024年4月5日放送 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年4月5日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「ポジティブ […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【アイソレーション種目とコンパウンド種目の特徴を解説！】クリスタルイズム2024年3月15日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年3月15日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「アイソレ […]
2024年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日 竹田 大介 肩こり解消ブログ猫背や巻き肩などの不良姿勢の人に肩こりが多い理由 肩こりは、多くの日本人が悩まされる不定愁訴です。 一般社団法人日本リカバリー協会が全国の20～69歳の男女10万人（男性5万人、女性5万人）を対象に2021年に実施した調査によると、実に72.5%（男性67.0%、女性7 […]
2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 竹田 大介 セミナー・講演世田谷法人会様で講演を行いました。演題：健康経営にも使える！ダイエットに効く運動と食事 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月21日（木）、世田谷法人会様よりご依頼を頂き、東京法人会連合会青年部会連絡協議会第3ブロック連絡協議会（場所：駒沢オリンピック公園総合運動場）にて「健康経営に […]
2024年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月22日 竹田 大介 クリスタルイズム（レインボータウンFM）【マシントレーニングとフリーウェイトトレーニングそれぞれのメリットを解説！】クリスタルイズム2024年3月1日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」2024年3月1日（金）放送時の動画を公開致します。 今回は、「マシンとフ […]
