東京・小岩 みながわクリニック患者様向け第4回ロコモ体操教室を行いました!

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

本日7月25日(木)は、みながわクリニック患者様向けのロコモ体操教室を、同クリニック運営のフィットネススタジオ STUDIO SYNCで行いました!

加齢による筋委縮をできる限り抑え、人生の最後まで自身の脚で立って歩くためのエクササイズと、トレーニング効果を最大限に高めるための栄養・休養のとり方についてもお話しさせて頂きました。

初回から毎回来てくださっているリピーターの方が多く、スクワットのフォームもだいぶ上手になられていますが、初参加の方もいらっしゃったので、いつもどおり丁寧にスクワットのフォームを練習しました!

リピーターの皆様は毎回この教室の開催を楽しみにしていらっしゃるとのことで、私も今から次回が楽しみです!(^^)!

 

 

 

パーソナルトレニング/個別栄養指導/法人向け健康経営サポート

株式会社肉体改造研究所

 

 

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