2021年9月8日 / 最終更新日 : 2021年9月8日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） 浮腫み改善におススメエクササイズ！／クリスタルシャワー2021年9月1日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」9月1日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「浮腫み改善にお […]
2021年8月25日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナフレイル（虚弱）を防ぐ！おススメエクササイズ／クリスタルシャワー2021年8月18日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」8月18日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナフレイ […]
2021年8月12日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナフレイルを防ごう！高齢者のための筋力トレーニング／クリスタルシャワー2021年8月4日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」8月4日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナフレイル […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月5日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナ禍における真夏の熱中症対策／クリスタルシャワー2021年7月21日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」7月21日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナ禍にお […]
2021年7月14日 / 最終更新日 : 2021年7月15日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） 筋トレは何回やれば効果的？目的別負荷のかけ方／クリスタルシャワー2021年7月7日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」7月7日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「筋トレは何回や […]
2021年6月25日 / 最終更新日 : 2021年6月26日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） ニクケン オンラインフィットネス「コロナ太り解消！オンラインエクササイズ＆ストレッチ」のご紹介※視聴者特典付き！／クリスタルシャワー2021年6月16日放送 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」6月16日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「ニクケン オ […]
2021年6月11日 / 最終更新日 : 2021年6月11日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナ太り解消のコツ！／クリスタルシャワー2021年6月2日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」6月2日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「コロナ太り解消 […]
2021年5月12日 / 最終更新日 : 2021年5月12日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） スプリットスクワット 前後の足幅の違いでトレーニング効果はどう変わる？／クリスタルシャワー2021年5月5日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」5月5日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「スプリットスク […]
2021年4月30日 / 最終更新日 : 2021年4月30日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） ニクケン オンラインフィットネス「テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ」のご紹介／クリスタルシャワー2021年4月21日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」4月21日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「ニクケン オ […]
2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月14日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） 標準体重を目標としたダイエット計画のたて方／クリスタルシャワー2021年4月7日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」4月7日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回の話題は「標準体重を目標 […]
