2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 竹田 大介 アンチエイジング加齢により衰える筋肉「加齢萎縮筋」 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去にアメブロで書いた「加齢萎縮筋」に関する記事をご紹介致します。 加齢萎縮筋・・・、恐ろしい名前ですが、残念ながら人間は、年をとる事によっ […]
2019年1月20日 / 最終更新日時 : 2019年1月21日 竹田 大介 アンチエイジング老化を早める「活性酸素」への対抗手段！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去にアメブロで書いた「活性酸素」に関する記事をご紹介致します。 体が錆びる・・・( ﾟДﾟ) 老化を早める「活性酸素」 体が錆びる 「錆び […]
2019年1月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月4日 竹田 大介 お知らせ【筋トレ動画チャンネル】ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが自主トレ用エクササイズ動画を無料配信スタート！ 「自宅で筋トレをしたいけど、正しいフォームがわからない」「YouTubeで筋トレ動画を探しているが、信頼できるチャンネルが見つからない」——そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひご覧いただきたいお知らせです。 こんにちは！株式 […]
2019年1月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング美尻をつくる！ヒップアップエクササイズ シングルレッグヒップスラスト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ第六弾として、第五弾でご紹介した美尻づくりエクササイズ ヒップスラストを片脚で行うシングルレッグヒップスラストをご紹介致 […]
2019年1月17日 / 最終更新日時 : 2019年1月17日 竹田 大介 健康経営オフィスでフィットネス！中小企業にも健康経営が浸透しています。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日1月16日（水）は、東京都港区南青山にて行われた、建築・映像・AI（人工知能）など様々な業界の方が集まる会にお招き頂き参加して参りました。 そこでオフィスの設 […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想（自主トレに活かすための単発利用の40歳代男性）／ゴールドジムイースト東京（江東区南砂町） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングの体験時の感想をご紹介致します。 こちらのお客様は、ゴールドジムイースト東京店にて、自主トレに活かすために単発でパーソナ […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 竹田 大介 ニクケンカレンダー【免疫力アップ】筋トレが病気に強い体を作る理由｜科学的根拠に基づいた健康習慣のすすめ 【健康と筋トレ】科学的に証明された「免疫力を高める」トレーニング習慣 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 パーソナルトレーニングや健康経営サポートのお客様向けにノベルティとしてニクケンカレンダーを作 […]
2019年1月14日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 竹田 大介 トレーニング自宅での筋トレでは何回くらいやればいいの？自体重トレーニングの負荷設定＆調整方法 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 ここ最近は一般の方でも美容や健康と様々な目的を達成する手段として筋トレに励む方が増えております！ トレーニング効果を得るにはトレーニングの負荷が重要 […]
2019年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 竹田 大介 パーソナルトレーニング【台東区・上野】正月太りを最速で解消！上野駅前のパーソナルトレーニングで体脂肪を燃焼させる方法 【上野駅前】正月太りをリセット！台東区で評判のパーソナルトレーニング指導 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 年末年始の暴飲暴食や運動不足による「正月太り」。台東区・上野エリアにお住まい、あるいは通 […]
2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング美尻をつくる！ヒップアップエクササイズ ヒップスラスト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ第五弾として、美尻づくりエクササイズ ヒップスラストをご紹介致します！ エクササイズの実演は、東京・上野駅前のインフィニ […]
