【筋トレ動画チャンネル】ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが自主トレ用エクササイズ動画を無料配信スタート！
「自宅で筋トレをしたいけど、正しいフォームがわからない」「YouTubeで筋トレ動画を探しているが、信頼できるチャンネルが見つからない」——そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひご覧いただきたいお知らせです。
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表・ゴールドジム公認パーソナルトレーナーの竹田大介です。
このたび、株式会社肉体改造研究所の公式YouTubeチャンネルを開設いたしました！
筋トレを始めたばかりの方から、より効果的なトレーニングを求める中級者まで、幅広い方に役立つ動画コンテンツを無料で配信していきます。
目次
公式YouTubeチャンネルで配信する動画コンテンツ
本チャンネルでは、主に以下の2つのコンテンツをお届けします。
① 自主トレ用エクササイズ動画
ジムに通っていない日でも、自宅や公園でできる自主トレ用エクササイズ動画を定期配信します。
- フォームのポイントをわかりやすく解説
- 初心者でも取り組みやすい種目からプロ向けまで幅広く対応
- 筋肥大・ダイエット・体力向上など、目的別にも活用可能
「正しい動きを映像で確認したい」「一人でトレーニングするときの参考にしたい」という方に最適なコンテンツです。YouTubeで筋トレ動画を探している方は、ぜひチェックしてみてください。
② ラジオ番組「クリスタルシャワー」の動画コンテンツ
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（江東区レインボータウンFM）」の動画も随時アップロードします。トレーニング科学や栄養など、日常生活ですぐに活かせる健康・ボディメイク情報を楽しく発信していきます。
なぜ肉体改造研究所のYouTube動画を見るべきなのか？
YouTubeには数え切れないほどの筋トレ動画があります。しかし、科学的根拠のある正確な情報かどうかは、発信者の資格・実績で大きく変わります。
竹田大介は以下の実績・資格を持つ、日本トップクラスのパーソナルトレーナーです。
「なんとなく流行っているから」ではなく、大学院でのトレーニング科学研究に裏打ちされた、科学的で再現性の高いトレーニング情報をお届けします。
「YouTubeの筋トレ動画が多すぎて何を信じていいかわからない」とお感じの方にこそ、このチャンネルをおすすめします。
こんな方におすすめのYouTubeチャンネルです
✅ 筋トレ初心者で、正しいフォームを動画で学びたい方 ✅ 自宅トレーニング・自主トレを充実させたい方 ✅ 筋肥大・ボディメイクに科学的なアプローチを取り入れたい方 ✅ ゴールドジムのパーソナルトレーニングが気になっている方 ✅ 信頼できる資格を持つトレーナーの動画で学びたい方
▶ チャンネル登録はこちら（無料）
👉 株式会社肉体改造研究所 公式YouTubeチャンネル ニクケンチャンネル
チャンネル登録をしていただくと、新しいエクササイズ動画が公開されるたびに通知が届きます。
筋トレの効果を最大限に引き出すための動画コンテンツを、ぜひ自主トレやジムでのトレーニングにご活用ください！
まとめ
- 肉体改造研究所の公式YouTubeチャンネルを開設しました
- 自主トレ用エクササイズ動画と健康・ボディメイク情報を無料配信
- 発信者はゴールドジム公認・NSCA最優秀指導者賞受賞のトレーナー
- 科学的根拠に基づく筋トレ情報を求める方に最適なチャンネルです
ぜひチャンネル登録して、最新の筋トレ動画をチェックしてください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京・表参道東京の4店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
