極真カラテ浅草道場でのオンラインサーキットトレーニング！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
今回は、日本コーチング学会に提出するために撮影しました、私が指導を担当している国際空手道連盟極真会館 本部直轄浅草道場でのオンライン稽古のなかで行ったサーキットトレーニングの動画をご紹介致します！
極真会館 浅草道場では、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、オンラインで稽古を行っております。
私が所属する学会の一つ「日本コーチング学会」で、外出自粛生活中に工夫してアスリートにトレーニング指導する動画を募集していたため、道場責任者の許可を得て動画を投稿することにしました。
私が指導を担当するクラスは男性より女性の人数の方が圧倒的に多く、有段者から白帯までいますので、女性の初級者でもついてこれる内容になっています。
また、畳一畳分のスペースで実施でき、マンションで下の階の方からクレームが来ないよう、ジャンプ系のエクササイズは一切入れておりませんので、ぜひ皆さんも動画を見ながらチャレンジしてみてください！
※動画は都合により削除致しました。
この動画を見て空手をやってみたい！と思われた方は、一度見学に来てください！
国際空手道連盟極真会館 本部直轄浅草・柏・神田・松戸・三郷・草加・船堀道場
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
