オンラインエクササイズ 8月4日（水）は太腿・お尻引き締め！／ニクケンオンラインフィットネス
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
3月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス」
先週7月28日（水）はおなかをを引き締める「ベントニーシットアップ」「ライイングレッグレイズ」の2種目を行いました。
ご参加頂いている皆様がエクササイズを修得され、筋力も向上しておられるので、同じ30分でも多くのエクササイズを行えるようになっているため、1種目追加してみました！
明日8月4日（水）は20時30分から、脚・お尻を引き締めるエクササイズを行います！
このレッスンは筋トレ未経験者・初心者の方を対象にしたオンラインのグループフィットネスレッスンです。
グループレッスンですが、出来る限り参加者の皆様に適切なフォームを修得頂けるよう丁寧にレクチャーさせて頂いておりますので、トレーニングを始めたいけどきっかけをつかめたかった方は、ぜひご参加ください！
詳しい内容は下記をクリックしてご覧ください！
