パーソナルトレーナーのご紹介【渡邉貴子トレーナー】
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
本日は、弊社所属の渡邉貴子パーソナルトレーナーをご紹介致します。
パーソナルトレーナー 渡邉貴子
渡邉貴子トレーナーよりご挨拶
ボディメイクやスポーツパフォーマンスにおいては「ゼロポジション」から始めるトレーニングを根本としています。呼吸や姿勢改善、身体の動かし方に注目し、トレーニング効果の改善、怪我の予防、パフォーマンスアップのお手伝いをいたします。
ダイエットや検診の数値改善においては、体質・代謝改善による“病気になりにくい、リバウンドしにくい”ダイエットなど体質から変えるための基礎作りのお手伝いをいたします。
肩こり、腰痛、膝痛などでお悩みの方には、理想的な骨盤の位置や動かし方や簡単なセルフコンディショニングも覚えていただき、日常動作において”意識“することから、一生動ける体を得るためのサポートをいたします。
私自身、中学～大学時代も運動部に所属し、日々自己流の筋肉トレーニングを行う一方、コンディショニングについては知識もなくまったく行わないか適当なストレッチですませていた結果、怪我や腰痛も絶えなかったです。またトレーナー活動開始後も、歩行中に交通事故に見舞われながら車いす生活を免れたのはリハビリ後も専門的な知識をベースとしたコンディショニングを日々行った成果と思っております。パーソナルトレーニングを受けてくださったお客様には、次回セッションまでご自宅でもできる簡単なコンディショニングをぜひ伝授させていただきたいと思います。
渡邉貴子トレーナーは、大手フィットネスクラブや大学、企業、大学トレーニングルーム、公共施設、民間ジムと多くの現場でトレーニング指導を行った経験があります。
特に、運動初心者の方に対する丁寧な指導には定評があり、フリーウェイトやトレーニングマシンを使った指導から道具を使わない自体重エクササイズまで幅広い指導が可能です。
また、ピラティスインストラクターの資格を所持しピラティス指導経験も豊富です。
肩こり・腰痛・膝痛などの不定愁訴の改善や健診結果の数値改善をご希望の方は、ぜひ一度渡邉貴子トレーナーのパーソナルトレーニングをお受けください！
学歴
リフレッシュ・リラクゼーションスクール トレーナー養成コース 卒業
保有資格
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会
- 認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
- 健康・体力づくり事業財団
- 健康運動指導士
- 体力つくり指導協会
- 高齢者体力つくり支援士
- FTPジャパン
- マット・ピラティス インストラクター
- 東京消防庁
- 上級救命技能認定
得意分野
- 肩こり・腰痛・膝痛改善
- 姿勢改善
- 健康的な身体づくり
- 介護予防運動
活動拠点
24時間営業ジム MY-BODY 潮見店
潮見駅前の24時間営業ジム MY-BODY潮見店で活動しておりますので、渡邉貴子トレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみたい！という方は、ぜひ下記リンクをご覧ください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
