著書の中身を動画でご紹介！／筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
本日は、私の初の著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』を動画でご紹介させて頂きます！
動画の内容
私の初の著書「筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本」が2023年2月1日、全国書店で発売になります。
この本は、自らもトレーニーである編集者の方が「エクササイズのやり方を解説した本はたくさんあるけれど、筋トレの理論を解説した本はなかなか見当たらないので、ぜひ竹田さんに書いて欲しい！」という、ありがたいご依頼を頂いて執筆がスタートしました。
筋トレをやってはいるけどなかなか効果が上がらないトレーニーの方、今の身体をより強くして競技で活かしたいアスリートの方、より大きな身体を手に入れて、コンテストで上位入賞を狙いたいボディビルダーやフィジーカーの方、ぜひこの本を参考にしてご自身のトレーニングに活かしてください！
Amazonでの先行予約もスタートしております！
パーソナルトレーニング／個別栄養指導／法人向け健康経営サポート
主な事業内容
・法人様向け 健康経営サポート
・個人様向け パーソナルトレーニング・個別栄養指導・ニクケンオンラインフィットネス
・運動指導者様向け NSCA認定パーソナルトレーナー資格通信講座
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
