【バルクアップとダイエット 両立できるのかを解説!】クリスタルイズム2023年9月1日放送   ゼットマン


こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム(レインボータウンFM)」9月1日(金)放送時の動画を公開致します!

今回は、著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』のなかから、「筋肥大とダイエットは両立できる?~異なるエネルギー収支の考え方~」についてお話ししています。

ぜひご覧ください!

 

 

 


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ゴールドジム渋谷東京、イースト東京(江東区南砂)、東陽町スーパーセンター

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