【バルクアップとダイエット 両立できるのかを解説！】クリスタルイズム2023年9月1日放送 ゼットマン
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（レインボータウンFM）」9月1日（金）放送時の動画を公開致します！
今回は、著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』のなかから、「筋肥大とダイエットは両立できる？～異なるエネルギー収支の考え方～」についてお話ししています。
ぜひご覧ください！
