【トレーニング前後の糖質摂取について解説!】クリスタルイズム2024年7月5日放送 ゼットマン
こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム(レインボータウンFM)」2024年7月5日(金)放送時の動画を公開致します。
今回は、「糖質はトレーニング前後に摂った方がいいのか?」についてお話ししています。
ぜひご覧ください!
![ゴールドジム公認パーソナルトレーナー 竹田大介](https://i0.wp.com/nikuken.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6264-scaled.jpg?resize=100%2C100&ssl=1)
執筆者:竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京(江東区南砂)・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞