2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2019年2月3日 竹田 大介 アンチエイジング筋肉と美肌の関係 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、パーソナルトレーニングセッション中にお客様から「『ポーラが、筋肉量が多いほど肌のシミが少ないという研究結果を発表した』という情報をtwitterで見た」とい […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）50代から加速する筋肉の衰えを防ぐには？QOL（生活の質）を高める科学的パーソナルトレーニング こんにちは。 株式会社肉体改造研究所・代表の竹田大介です。 「最近、階段で息が切れるようになった」 「何もないところでつまずきそうになった」 …そんな心当たりはありませんか？ 実は、50代は筋肉の大きな曲がり角なのです。 […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 アンチエイジング健康的で若々しいダイエットを成功させるための「脂質」の摂り方／先見経済2月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」2月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済2月号「健康的で若々しいダイエットを成功 […]
2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年1月30日 竹田 大介 トレーニング武田真治さんの筋肉論に共感！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 インフルエンザが流行ってますね💦 私のお客様でご本人がインフルエンザに罹った方はいらっしゃいませんが、職場でインフルエンザによる欠勤が相次ぎ休日出勤になりセッショ […]
2019年1月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 竹田 大介 トレーニング美しい姿勢をつくるエクササイズ バックエクステンション こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第八弾として、背中（脊柱起立筋群）を中心に鍛えて美しい姿勢をつくるエクササイズ バックエクステンションをご紹介致します！ エクササイ […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年1月29日 竹田 大介 ダイエット自転車通勤のすすめ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、2週間ちょっと前に点検に出した愛車 黒王号が帰ってきました!(^^)! 黒王号がいない間は仕方なく電車移動してましたが、これからまた自転車移動ができるので、 […]
2019年1月27日 / 最終更新日時 : 2019年1月28日 竹田 大介 高齢者のトレーニング宇宙空間での筋力トレーニング！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日1月27日（日）は昨日に引き続き、日本未来科学館で開催された「NSCAジャパン S&Cカンファレンス2018」に行って参りました。 例年は年末に開催さ […]
2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2019年1月27日 竹田 大介 その他NSCAジャパン S&Cカンファレンス2018 初日に出席して参りました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日1月26日（土）は、午後からNSCAジャパン S&Cカンファレンス2018に出席して参りました。 NSCAジャパンは、我々トレーニング指導者や研究者が […]
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング お客様の声（人工股関節置換術回避目的の６０歳代男性） パーソナルトレーニングの目的：人工股関節置換術を避けるため ※医師に股関節の人工関節置換術を勧められたが拒否し、手術を避けるためには股関節回りの筋肉をつけることを条件とされたためパーソナルトレーニングを受講 クライアント […]
2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニングバストアップ＆二の腕引き締めエクササイズ プッシュアップ（腕立て伏せ） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、胸（大胸筋）と二の腕（上腕三頭筋）を主に鍛え、バストアップや美しいデコルテラインづくり、二の腕引き締めを行うエクササイズ プッシュアップ（腕立て伏せ）をご […]
