2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 竹田 大介 トレーニングフレイル防止に高齢者の筋トレ拡大 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月1日（月）の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 高齢者の本格「筋トレ」拡大 筋力トレーニングブームが続く中、高齢者向けの本格的な「筋トレ」が盛ん […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）お尻に効かせるスクワットはどんなフォームで行うべき？／クリスタルシャワー2021年1月20日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」1月20日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「お尻に効か […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）美尻トレーニングは高齢期まで続けましょう！／クリスタルシャワー2020年12月2日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」12月2日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「美尻トレー […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 竹田 大介 高齢者のトレーニング「自粛で老化」全国の官民が老化防止の取り組み こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日12月5日（土）の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 「自粛で老化」防止へ知恵 新型コロナウイルスの感染拡大で自宅にこもりがちな高齢者が増える中 […]
2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 竹田 大介 パーソナルトレーニングコロナ太りや外出自粛・在宅勤務で体力・筋力が低下した方からのパーソナルトレーニングのお申し込みが急増しております。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 コロナ禍に突入してから早や半年と少し経ちましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のために外出自粛をされたり、会社の指示で在宅勤務・テレワークに切り替えられた方も多 […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）高齢者・超高齢者でも筋肉は増えるのか？／クリスタルシャワー2020年9月16日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」9月16日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「高齢者・超 […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 竹田 大介 お知らせ「アスリートソシエタス」にて高齢者運動指導者向けの連載を始めました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 老若男女問わず、健常者・障がい者・アスリートと様々な方向けにスポーツや健康に関する情報を提供するウェブメディア「アスリートソシエタス」さんで、高齢者運動指導者向け […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 竹田 大介 トレーニング論文レイサマリーVol.1「90歳を超える超高齢者でも筋肉量は増えるのか？」 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表 パーソナルトレーナーの竹田大介です。 本日は、私が執筆した論文をトレーニングが専門ではない方にも分かりやすく簡潔に纏めた「論文レイサマリー」をご紹介したいと思います。 テーマは「 […]
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月26日 竹田 大介 アンチエイジングコロナ自粛で高齢者「生活不活発病」を誘発する恐れが・・・。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 6月19日（金）の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 長引く自粛、最悪寝たきりに 高齢者「不活発病」どう防ぐ 記事によると、「生活不活発病（廃用症候 […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）パーソナルトレーニング指導事例～人工股関節置換術回避のためのトレーニング～／クリスタルシャワー2020年1月8日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」1月8日（水）出演時の動画を公開致します！ 今回のテーマはパーソナルトレ […]
