2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 竹田 大介 セミナー・講演東京・小岩 スタジオシンク様にて第3回ロコモ体操教室を行いました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日4月25日（木）は、東京・小岩のみながわクリニック様が運営するフィットネススタジオ STUDIO SYNC様にて、ご高齢の患者様向けにロコモ体操教室を行いまし […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニングおなか引き締めエクササイズ！バランスボール・エクステンディッドアブドミナルクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第1弾！ バランスボールの球体を利用して、腹直筋を広い可動域で動かして鍛えるエクステンディッドアブドミナルクランチをご紹介致します […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニングぽっこりおなか解消＆姿勢安定性向上！フロントプランク こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第13弾！ おなか（腹筋群）と背中（脊柱起立筋群）を同時に鍛えてぽっこりおなか解消・姿勢改善や姿勢安定性向上などに役立つフロントプラ […]
2019年3月24日 / 最終更新日時 : 2019年3月24日 竹田 大介 セミナー・講演夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座 開催しました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日3月24日（日）、東京・上野駅前で「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」を開催致しました！ 夏が近づいてきてますので、夏に向けたカラダづくりのポイ […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年5月21日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ！サイドクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第12弾！ 脇腹（腹斜筋）と腰（腰方形筋）を同時に鍛えてウエスト・腰まわりのくびれをつくり女性的な曲線美を手に入れるエクササイズ サ […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）クリスタルシャワー2月20日出演時動画 テーマ：高齢者の貯筋活動 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」2月20日（水）放送分の動画を公開致します！ 今回のテーマは、高齢者の貯 […]
2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ！バイシクルクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第11弾として、おなか（腹直筋）と脇腹（腹斜筋）を同時にを鍛えて引き締まったウエストラインをつくるエクササイズ バイシクルクランチを […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月25日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）クリスタルシャワー出演時動画 テーマ：加齢による筋力低下・筋肉量減少2（2019年2月6日放送）ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」2月6日（水）放送分の動画を公開致します！ 今回は、前回に引き続き「加齢 […]
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ！ロシアンツイスト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第十弾として、脇腹（腹斜筋）を鍛えてウエストのくびれをつくるエクササイズ ロシアンツイストをご紹介致します！ エクササイズの実演は、 […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 竹田 大介 トレーニング目指せ腹筋女子！ベントニーシットアップ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第九弾として、おなか（腹直筋）を鍛えて美しい腹筋をつくるエクササイズ ベントニーシットアップをご紹介致します！ エクササイズの実演は […]
