2019年2月19日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 BSQ トレーニング ウエストくびれづくりエクササイズ！バイシクルクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第11弾として、おなか（腹直筋）と脇腹（腹斜筋）を同時にを鍛えて引き締まったウエストラインをつくるエクササイズ バイシクルクランチを […]
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 BSQ パーソナルトレーニング ゴールドジム オフィシャルパーソナルトレーナー総会2019 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日2月18日（月）は、年に一度のゴールドジム契約更新会・オフィシャルパーソナルトレーナー総会で、株式会社THINKフィットネス本社（ゴールドジム東陽町スーパーセ […]
2019年2月17日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 BSQ その他 指導者たるもの実践者たれ！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、Facebookを見ていたら、シュートボクシング創始者のシーザー武志会長が下記の言葉を書き込んでおられました。 指導する側になってくると喋る事は達者になるが […]
2019年2月15日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 BSQ お知らせ 上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月24日（日）に、上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ リバウンドしない健康的なダイエット法を学びたい 筋肉をつけて美しいボディラインを作りたい […]
2019年2月14日 / 最終更新日 : 2019年2月15日 BSQ その他 スーパーマーケット・トレードショー2019に行ってきました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日2月13日（水）は、西船橋でのパーソナルトレーニングセッションの前に、2月13日（水）～15日（金）の日程で幕張メッセで行われている「スーパーマーケット・トレ […]
2019年2月13日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） クリスタルシャワー出演時動画 テーマ：加齢による筋力低下・筋肉量減少2（2019年2月6日放送）ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」2月6日（水）放送分の動画を公開致します！ 今回は、前回に引き続き「加齢 […]
2019年2月12日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 BSQ トレーニング ウエストくびれづくりエクササイズ！ロシアンツイスト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第十弾として、脇腹（腹斜筋）を鍛えてウエストのくびれをつくるエクササイズ ロシアンツイストをご紹介致します！ エクササイズの実演は、 […]
2019年2月11日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 BSQ 健康 ニクケンカレンダー2月のテーマ「血液サラサラ」 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 弊社のお客様に配らせて頂いておりますカレンダーには、毎月健康に関するテーマがあり、そのために摂取したい栄養素とおすすめ食材、レシピなどの情報が載っております。 2 […]
2019年2月10日 / 最終更新日 : 2019年2月11日 BSQ ダイエット ダイエット中でもトレーニング前後はご飯をちゃんと食べましょう！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 ダイエットのために、基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい身体を作りたい！と筋肉トレーニングに励む方も多いと思います。 健康的でリバウンドしないダイエットには、目標 […]
2019年2月9日 / 最終更新日 : 2019年2月10日 BSQ お知らせ くまもと半熟よーぐるちょ 販売開始のお知らせ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 私は毎年、故郷の熊本県合志市にふるさと納税をしておりますが、その際に毎年必ず選ぶ返礼品の一つに、私がこれまで食べた中で最もおいしいヨーグルト「くまもと半熟よーぐる […]
