「いつもと違う私に会いに行く。」日本ユニシス労働組合様機関紙のダイエット企画記事を監修しました。
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
先日、IT業界大手の日本ユニシス労働組合様の機関紙で、「いつもと違う私に会いに行く。」という労働組合職員の方のダイエットの企画を監修させて頂きました！
今回の企画は、実施される職員の方に一度お会いし、そこでその方の目的・目標と当日測定した筋力に合わせて自宅でできる自体重エクササイズプログラムを立案し、フォーム指導をした上で、その後は3週間自主トレをして頂くという内容でした。
目的は「ダイエット」がメインでしたので、3週間の食事の摂り方もアドバイスさせて頂きました。
企画の実施期間は3週間でしたが、急激なダイエットで終了後にリバウンドしないよう、1年かけて標準体重まで落とす内容をご提案致しました。
実施者の方には、出張やお酒のお付き合いもありながら頑張って頂きました！
日本全国の数千人の組合員が読まれる機関紙ですので、組合員の方々がこれを読んで少しでも健康・身体作りに興味を持ち、実践して頂くきっかけにして頂ければ幸いです。
健康や身体作りに関する記事の監修・執筆のお仕事もお請け致しますので、ぜひ一度ご相談ください！！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
