オンラインセミナー「コロナ太り解消！食事＋筋トレで体質改善講座」開催しました！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。
昨日6月25日（金）は20時から90分、Zoomを使ってオンラインセミナー「コロナ太り解消！食事＋筋トレで体質改善講座」を開催致しました。
今回は関西や東海地方在住の皆様にご参加頂きました。
東京にいながらにして、遠方の方にセミナーが出来るのはオンラインならでは！
内容的には、健康的なダイエットを成功させるための運動面・栄養面の講義と、スクワットのフォームを習得する実技を90分行いました。
座学のセミナーであれば、オンラインセミナーは対面と変わらないレベルで講義ができるので、非常に便利です！
エクササイズ実技も、オンラインパーソナルトレーニングやオンラインフィットネスを提供していますので、ご自宅で出来る自体重エクササイズであればオンラインでしっかりフォームを覚えて頂くことが出来ています。
参加者の皆様には、今回の内容をぜひ今後の健康的な身体作りに活かして頂ければ幸いです！
また一般の方向けにオンラインセミナーをやりたいと思いますので、その際はぜひご参加ください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
