筋トレは何回やれば効果的？目的別負荷のかけ方／クリスタルシャワー2021年7月7日放送 ゼットマン
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」7月7日（水）放送時の動画を公開致します！
今回の話題は「筋トレは何回やれば効果的？目的別負荷のかけ方」
動画でご紹介しておりますパーソナルトレーニングについては下記をご覧ください！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」7月7日（水）放送時の動画を公開致します！
今回の話題は「筋トレは何回やれば効果的？目的別負荷のかけ方」
動画でご紹介しておりますパーソナルトレーニングについては下記をご覧ください！
