オンラインエクササイズ 8月4日(水)は太腿・お尻引き締め!/ニクケンオンラインフィットネス

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

3月から始まりました「ニクケン オンラインフィットネス

先週7月28日(水)はおなかをを引き締める「ベントニーシットアップ」「ライイングレッグレイズ」の2種目を行いました。

ご参加頂いている皆様がエクササイズを修得され、筋力も向上しておられるので、同じ30分でも多くのエクササイズを行えるようになっているため、1種目追加してみました!

明日8月4日(水)は20時30分から、脚・お尻を引き締めるエクササイズを行います!

このレッスンは筋トレ未経験者・初心者の方を対象にしたオンラインのグループフィットネスレッスンです。

グループレッスンですが、出来る限り参加者の皆様に適切なフォームを修得頂けるよう丁寧にレクチャーさせて頂いておりますので、トレーニングを始めたいけどきっかけをつかめたかった方は、ぜひご参加ください!

詳しい内容は下記をクリックしてご覧ください!

ニクケン オンラインフィットネス

 

 

 

パーソナルトレーニング/個別栄養指導/法人向け健康経営サポート

株式会社肉体改造研究所

 

 

主な事業内容

・法人様向け 健康経営サポート

・個人様向け パーソナルトレーニング個別栄養指導

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