格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」7回目のレッスンを行いました!
こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
昨日7月11日(木)は、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」7回目を行いました!
前回までミットはミドルキックのみでしたが、今回からパンチとのコンビネーションを取り入れてみました!
少し難しくなりましたが、みなさん気持ちよくミットを叩いていらっしゃいました!(^^)!
ミットからのサーキットトレーニングは「キツい💦」という声があちこちから聞こえて来ましたが、同時に充実した笑顔も見られました!
来週はいよいよ最終回!
しっかり動いてカロリーもストレスも発散しましょう!!