免疫を高める食事 管理栄養士がサポートします！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
新型コロナウイルスが猛威を振るっています。
私たちにできることは、自分が感染しないことと、自分が保菌していることを想定して他人にうつさないよう配慮することです。
そのために人込みを避け、手洗い・うがいを徹底してウイルスが身体に侵入することを防ぎ、万が一侵入した場合に備えて免疫を高めておくことが重要です。
免疫を高めるには、健康3原則である運動・栄養・休養が大切です。
そのなかの栄養について、どんな食事をしたら免疫を高めるのに役立つか？ということは、専門的でなかなか一般の方には難しいところです。
そこで、弊社所属の管理栄養士が、あなたの免疫力向上を栄養面からサポート致します！
オンラインカウンセリングとLINEやメールによる日々の食事サポートで、健康的で免疫力の高い身体を手に入れましょう！！
詳細は、下記ページをご覧ください！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
