コロナ太りや外出自粛・在宅勤務で体力・筋力が低下した方からのパーソナルトレーニングのお申し込みが急増しております。
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
コロナ禍に突入してから早や半年と少し経ちましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のために外出自粛をされたり、会社の指示で在宅勤務・テレワークに切り替えられた方も多いと思います。
この間に、外出を控えたり、通勤しなくなったことで運動不足に陥り、コロナ太りしてしまった方や、体力・筋力が低下して将来に不安を感じた方からのパーソナルトレーニングのご依頼が急増しております。
いままで当たり前に行っていた、外出や通勤という運動がなくなったことで、現代人の体力・筋力は簡単に衰えてしまっています。
中年期の方はコロナ太りからメタボリックシンドロームへ、後年期の方は外出自粛での筋力低下でサルコペニア→ロコモティブシンドローム→フレイルに繋がる可能性が高く、コロナには罹らなくとも健康に重大な問題が生じてしまうリスクをはらんでいます。
コロナ太りや外出自粛による筋力低下にお悩みの方は、ぜひ一度弊社にご相談ください。
弊社では、非対面のオンラインパーソナルトレーニングや、感染防止対策を万全に実施していて最高のトレーニング環境が整っているゴールドジムでのパーソナルトレーニングで、皆様の健康づくりをサポートさせて頂きます。
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
