火曜日の朝はウェイクアップストレッチ！／ニクケン オンラインフィットネス
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
ニクケン オンラインフィットネスで先月から始まった「テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ」
毎週火曜日朝8時から行っております！
担当するのは、現役バレリーナでもある木村里穂子トレーナー！
先週5月11日（火）も股関節まわりから全身のストレッチを行い、参加者の皆様には朝から1日の準備をしっかり整えて頂きました！
明日18日（火）も8時から行います！
お仕事前に心身ともに爽やかな目覚めで集中力をアップしたい方、全身のストレッチの方法を覚えてテレワークによる肩こり・腰痛などを改善したい方、柔軟性を高めたい方は、ぜひご参加ください！！
クラスの詳細は、下記リンクからご覧ください。
