【筋力トレーニングの最適な頻度(中・上級者編)について解説!】クリスタルイズム2023年12月15日放送   ゼットマン


こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム(レインボータウンFM)」12月15日(金)放送時の動画を公開致します!

今回は、前回に引き続き「筋力トレーニングの最適な頻度」の「中・上級者編」についてお話ししています。

ぜひご覧ください!

 

 

 


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