2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年1月29日 竹田 大介 ダイエット自転車通勤のすすめ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日、2週間ちょっと前に点検に出した愛車 黒王号が帰ってきました!(^^)! 黒王号がいない間は仕方なく電車移動してましたが、これからまた自転車移動ができるので、 […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想（ダイエット目的の20歳代男性）／ゴールドジム渋谷東京 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 t.t様（20歳代男性） 色々インターネットでダイエット方法を調べて試みたものの全く続か […]
2018年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 ダイエット筋肉をつけるためにはどのくらいの「タンパク質」を摂ればいいか？／先見経済1月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」1月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済1月号「筋肉をつけるためにはどのくらいの […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 竹田 大介 ダイエットダイエット中に出来る限り太らないためのお酒の飲み方 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 只今忘年会シーズン真っ只中！年が明けたら新年会と、年末年始はお酒を飲む機会が多いですね💦 ダイエット中の方にとっては厳しい時期がやって参りました。 本日は、過去に […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 竹田 大介 お客様の声パーソナルトレーニング 体験時の感想（腰痛持ち・ダイエット目的の30歳代女性）／ゴールドジム表参道東京 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニング体験時の感想をご紹介致します。 ※活動拠点であるゴールドジム渋谷東京店休館日（第三月曜日）であったため、近隣のゴールドジ […]
2018年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 竹田 大介 ダイエット短期間の筋力トレーニングで筋肉量・体脂肪量はどう変化するか？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、短期間の筋力トレーニングが体組成（筋肉量・脂肪量）に及ぼす影響について、過去に学術論文をレビューした記事をご紹介したいと思います。 ダイエットに励む方のお […]
2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 ダイエット基礎代謝向上！痩せ体質を手に入れるための「筋肉トレーニング」／先見経済12月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」12月号の記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済12月号「基礎代謝向上！痩せ体質を手に […]
2018年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 ダイエット【新連載】メタボリックシンドロームの恐怖／先見経済11月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、経営者向けのビジネス誌「先見経済」11月号から新たに連載させて頂く記事を発行元の清話会様にご了承頂き、弊社ブログに転載致します。 先見経済11月号「メタボ […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 竹田 大介 ダイエット糖質制限のワナ 脂肪過多に注意／日本経済新聞 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日10月1日（月）の日本経済新聞 日刊に、糖質制限の危険性についての記事が掲載されていました。 糖質制限のワナ 脂肪過多に注意 この記事では、数年前から流行して […]
2018年4月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 竹田 大介 ダイエット太らない糖質の摂り方！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 今日は、先日投稿した「健康的に美しく痩せるための脂質の摂り方」の続編を投稿致します。 「太らない糖質の摂り方！」 ダイエットではカロリー収支をマイナ […]
