2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 竹田 大介 お知らせ

東京・小岩　STUDIO SYNC（スタジオシンク）にてボディメイクグループレッスン「B-body」を始めます！

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 来週5月30日（木）より8週つづけて、江戸川区西小岩のフィットネススタジオ　STUDIO SYNC様主催ボディメイク・グループレッスン「B-body」を担当致しま […]

2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング

ウエストくびれづくりエクササイズ！バランスボール・サイドクランチ

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第3弾！ 脇腹（腹斜筋）と腰（腰方形筋）を同時に鍛えてウエスト・腰まわりのくびれをつくり女性的な曲線美を手に入れるエクササイズ　バ […]

2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング

下腹引き締めエクササイズ！バランスボール・ジャックナイフ

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第2弾！ バランスボールを利用して、腹直筋と腸腰筋群を鍛えて下腹を引き締めるジャックナイフをご紹介致します！ エクササイズの実演は […]

2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング

おなか引き締めエクササイズ！バランスボール・エクステンディッドアブドミナルクランチ

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日はバランスボールエクササイズ第1弾！ バランスボールの球体を利用して、腹直筋を広い可動域で動かして鍛えるエクステンディッドアブドミナルクランチをご紹介致します […]

2019年3月24日 / 最終更新日時 : 2019年3月24日 竹田 大介 セミナー・講演

夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座　開催しました！

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。 本日3月24日（日）、東京・上野駅前で「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」を開催致しました！ 夏が近づいてきてますので、夏に向けたカラダづくりのポイ […]

2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 竹田 大介 クリスタルシャワー（レインボータウンFM）

クリスタルシャワー2月20日出演時動画　テーマ：高齢者の貯筋活動　　　ゼットマン

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です！ レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」2月20日（水）放送分の動画を公開致します！ 今回のテーマは、高齢者の貯 […]