2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 竹田 大介 アンチエイジング強い足腰を手に入れる下半身エクササイズ／先見経済5月号 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、4月より連載させて頂いている経営者向けのビジネス誌「先見経済」5月号の記事「強い足腰を手に入れる下半身エクササイズ」を、発行元の清話会様にご了承頂き、弊社 […]
2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2018年4月28日 竹田 大介 トレーニング女子に人気の美尻トレーニングを、お婆さんになっても続けて欲しい理由 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 ここ最近は男性も女性も空前の筋トレブームが巻き起こっており、特に女性は一昔前までの「細ければいい」「体重を減らせばいい」という不健康なダイエットから、「程よく筋肉 […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2018年4月24日 竹田 大介 トレーニング極真会館 2018国際親善・第35回全日本ウェイト制空手道選手権大会に行って参りました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日4月22日（日）は、千駄ヶ谷の東京体育館で行われた極真会館 2018国際親善大会・第35回全日本ウェイト制空手道選手権大会に行って参りました。 […]
2018年4月7日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 竹田 大介 ダイエット自宅でできる！痩せ体質を作るための筋肉トレーニング こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 今日は、先日投稿した「基礎代謝を上げるには？」の続編を投稿致します。 「自宅でできる！痩せ体質を作るための筋肉トレーニング」 前回の記事 で基礎代謝 […]
2018年4月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月16日 竹田 大介 トレーニング下半身が細くならなくて困ってます！へのご返答 美脚の作り方 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日、弊社公式LINE@に女性の方から「下半身が細くならなくて困ってます！」「スクワットなどをやってますが、筋肉質な脚になってしまいます」というご相談を頂きました […]
2018年4月2日 / 最終更新日時 : 2018年4月3日 竹田 大介 All About 記事空手初心者におすすめの筋力トレーニング4選／All About 生活総合情報サイト All About（オールアバウト）の記事が更新されました。 『空手初心者におすすめの筋力トレーニング4選』 空手をやっていない方も、これから自宅で筋トレをやろう！という方はぜひ参考にしてください！！ […]
2018年3月25日 / 最終更新日時 : 2018年9月16日 竹田 大介 トレーニング加圧トレーニング1回で筋肉がついた？ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日、ある一般の方とお話したときに、「加圧ベルトを買って自宅で筋トレしたら、1回で腕の筋肉がついた！」と喜んでおられました(^-^; しかし、残念ながら1回のトレ […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 竹田 大介 高齢者のトレーニングシニアの筋トレはご自宅で！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 少し前ですが、3月10日（土）の日本経済新聞 NIKKEIプラス1にこんな記事が載っていました。 「腕立て伏せに挑戦 10回で苦しい・・・ 還暦目前、美しく筋肉を […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 竹田 大介 セミナー・講演株式会社白川プロ様 社員様向け健康セミナーにて講師を務めました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日3月13日（火）は、NHKの番組制作を手掛ける株式会社白川プロ様にて、社員様向け健康セミナーを行いました。 同社は映像制作がメイン事業のため、みなさん食事の時 […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2018年9月16日 竹田 大介 トレーニング「毎日腹筋100回やってるのに割れません・・・」へのお返事 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 先日の記事「筋肉を増やすのに炭水化物（糖質）は必要？」の続きですが、私が通っている表参道の美容室にて、私の肉体に憧れを抱いてくださるイケメン美容師さんから、こんな […]
