夏ボディをつくろう!食事+筋トレで美ボディ講座 開催しました!

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

本日3月24日(日)、東京・上野駅前で「夏ボディをつくろう!食事+筋トレで美ボディ講座」を開催致しました!

夏が近づいてきてますので、夏に向けたカラダづくりのポイントを運動面・栄養面からお話しし、ダイエット計画の立て方を学んで頂き、3種類のスクワットのフォームと自重での強度の調整方法を習得して頂きました!

スクワットでは、上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムで活動する木村里穂子パーソナルトレーナーが実技指導!

本日の講座で学んだことを活かして、夏ボディを手に入れて頂ければと思います!(^^)!

弊社では下記施設で国際ライセンス所持パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングをご提供しております。

 

夏に向けてパーソナルトレーニングを始めたい!という方は、弊社トレーナーが理想のカラダづくりを全力でサポート致しますので、ぜひご連絡ください!!

 

 

 

パーソナルトレニング/個別栄養指導/法人向け健康経営コンサルティング

株式会社肉体改造研究所

 

 

主な事業内容

・法人様向け 健康経営コンサルティング

・個人様向け パーソナルトレーニング個別栄養指導

営業時間 月~土曜日 10:00~22:00 祝日  10:00~20:00
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