夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座 開催しました！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
本日3月24日（日）、東京・上野駅前で「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」を開催致しました！
夏が近づいてきてますので、夏に向けたカラダづくりのポイントを運動面・栄養面からお話しし、ダイエット計画の立て方を学んで頂き、3種類のスクワットのフォームと自重での強度の調整方法を習得して頂きました！
スクワットでは、上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムで活動する木村里穂子パーソナルトレーナーが実技指導！
本日の講座で学んだことを活かして、夏ボディを手に入れて頂ければと思います!(^^)!
弊社では下記施設で国際ライセンス所持パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングをご提供しております。
- ゴールドジム《渋谷東京、イースト東京（江東区南砂町）、東陽町スーパーセンター》
- 担当：代表 竹田大介
- インフィニティ24Hフィットネスジム《上野駅前》
- 担当：木村里穂子
- 自宅出張《東京23区、千葉県松戸市近郊》
- 担当：高木剛志
夏に向けてパーソナルトレーニングを始めたい！という方は、弊社トレーナーが理想のカラダづくりを全力でサポート致しますので、ぜひご連絡ください！！
執筆者：竹田大介
熊本県合志市出身。
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム東陽町スーパーセンター・イースト東京（江東区南砂）・渋谷東京の3店舗で活動中。
大学院でのトレーニング科学における学術研究で得られた科学的知見を活かし、お客様の個性や目的に合わせて目標達成を効率的に導くオーダーメイドなエクササイズプログラムを立案し、楽しくトレーニングできるようサポートさせて頂いております。
株式会社肉体改造研究所 代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース 博士前期課程 修了
NSCAジャパン 最優秀論文賞2018 森永最優秀事例報告賞 受賞
NSCAジャパン 最優秀指導者賞 パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021 受賞
