本日もオンラインでのトレーニンググループレッスンを行いました。/からだ塾オンライン大学

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

8月から毎週木曜日19:30~に行なっている、からだ塾オンライン大学「セラピストのためのオンラインボディメイクトレーニング」本日も行いました!

 

オンライン大学さんのご要望により、8月は美脚・美尻、9月はウェスト引き締め、10月はバストアップ&二の腕引き締めをテーマに行ない、本日が3ヶ月の最終レッスンでした。

みなさん、今月行ったエクササイズ(ニーリングプッシュアップ、インクラインプッシュアップ、プッシュアップ、ワイドプッシュアップ、ナロープッシュアップ、足上げプッシュアップ、デクラインプッシュアップ)のなかから、ご自身の筋力レベルにあったエクササイズを選択して頂き、頑張って頂きました!

来月からは新たなテーマで行います。

11月は腰痛予防、12月は肩凝り改善、1月は正月太り解消代謝アップ のテーマで行います。

オンライン大学の学生さんは受け放題ですので、ご興味をお持ちのセラピストさんはぜひからだ塾オンライン大学にご入学ください!

 

 

 

パーソナルトレーニング/個別栄養指導/法人向け健康経営サポート

株式会社肉体改造研究所

 

 

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・法人様向け 健康経営サポート

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