ニクケン オンラインフィットネス「ワンコイン体験会」終了しました!

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こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。

3月3日(水)20:30から本スタートする「ニクケン オンラインフィットネス」の「ワンコイン体験会」を本日2月24日(水)20:30から実施し、無事終了いたしました!

普段筋トレなどされていない参加者の皆様に合わせ、ウォーミングアップを丁寧に行い、自体重でのスクワットのフォームをデモを見せながらご説明し、実際に動いて頂き、お一人おひとりのフォームをチェックし修正させて頂き、皆さんで1セット一緒に行ない、使った筋肉をストレッチして終了致しました!

今回は画像を撮り忘れてしまいましたが(汗)

みなさん楽しみながら動いて頂けて良かったです!

来週3月3日(水)20:30から本スタート致します。

パーソナルトレーナーによるオンライングループレッスンなので、筋トレ未経験者の方にも分かりやすくエクササイズをレクチャー致します!

これを機に筋トレを始めてみたい!という方は、ぜひ下記ページをご覧いただきご参加ください!

ニクケン オンラインフィットネス

 

 

 

パーソナルトレーニング/個別栄養指導/法人向け健康経営サポート

株式会社肉体改造研究所

 

 

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・法人様向け 健康経営サポート

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