ニクケン オンラインフィットネス「ワンコイン体験会」終了しました！
こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。
3月3日（水）20:30から本スタートする「ニクケン オンラインフィットネス」の「ワンコイン体験会」を本日2月24日（水）20:30から実施し、無事終了いたしました！
普段筋トレなどされていない参加者の皆様に合わせ、ウォーミングアップを丁寧に行い、自体重でのスクワットのフォームをデモを見せながらご説明し、実際に動いて頂き、お一人おひとりのフォームをチェックし修正させて頂き、皆さんで1セット一緒に行ない、使った筋肉をストレッチして終了致しました！
今回は画像を撮り忘れてしまいましたが（汗）
みなさん楽しみながら動いて頂けて良かったです！
来週3月3日（水）20:30から本スタート致します。
パーソナルトレーナーによるオンライングループレッスンなので、筋トレ未経験者の方にも分かりやすくエクササイズをレクチャー致します！
これを機に筋トレを始めてみたい！という方は、ぜひ下記ページをご覧いただきご参加ください！
