2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 竹田 大介 トレーニング極真カラテ浅草道場でのオンラインサーキットトレーニング! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 今回は、日本コーチング学会に提出するために撮影しました、私が指導を担当している国際空手道連盟極真会館 本部直轄浅草道場でのオンライン稽古のなかで行ったサーキットト […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 竹田 大介 トレーニング「ヒップアップエクササイズ」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.(ビラボ)に下記記事(エクササイズ動画付き)を投稿しました。 『ヒップリフトで美尻をゲット!やり方やコツを専門家が解説』 & […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 竹田 大介 トレーニング「腕立て伏せのフォームと負荷の調整方法」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.(ビラボ)に下記記事(動画付き)を投稿しました。 『腕立て伏せは正しいフォームで!負荷の上げ方・下げ方を解説!』   […]
2019年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ!ケーブルツイスト こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第3弾! 脇腹(腹斜筋)を集中的に鍛えてウエストのくびれ […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 竹田 大介 トレーニングウエストくびれづくりエクササイズ!ケーブルサイドベント こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第2弾! 脇腹(腹斜筋)と腰(腰方形筋)を同時に鍛えてウ […]
2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2019年7月19日 竹田 大介 グループレッスン格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」8回目(最終回)のレッスンを行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日7月11日(木)は、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」8回目(最終回)を行いました! 今回は最終回ということもあり、前回までよりさらにパワ […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 セミナー・講演南砂町グランエスタ「痩せ体質をつくる!食事+運動で体質改善講座」行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日7月14日(日)は、私がゴールドジム以外にパーソナルトレーニングの拠点としている東京都江東区新砂のマンション「グランエスタ」の夏祭りイベントとして、居住者の皆 […]
2019年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 竹田 大介 トレーニング下腹部引き締めエクササイズ!レッグアップリフト こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備を利用してのエクササイズとして、腹直筋と腸腰筋群を同時に鍛えて下腹部を引き締める、シットアップベン […]
2019年7月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 竹田 大介 グループレッスン格闘技&ボディメイクエクササイズ「B-body」7回目のレッスンを行いました! こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日7月11日(木)は、格闘技&ボディメイク グループレッスン「B-body」7回目を行いました! 前回までミットはミドルキックのみでしたが、今回からパンチとのコ […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 竹田 大介 クリスタルシャワー(レインボータウンFM)クリスタルシャワー2019年7月3日出演動画 テーマ:ダイエットのための筋トレと有酸素運動の組み合わせ方 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です! レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」7月3日(水)出演時の動画を公開致します! 今回のテーマは、ダイエットの […]