2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 BSQ トレーニング

「腕立て伏せのフォームと負荷の調整方法」について美LAB.に投稿しました。

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。

美的生活ラボ　美LAB.（ビラボ）に下記記事（動画付き）を投稿しました。

『腕立て伏せは正しいフォームで！負荷の上げ方・下げ方を解説！』

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