2021年11月18日 / 最終更新日 : 2021年11月18日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) 高齢者の転倒予防のために鍛えておくべき筋肉はどこか?/クリスタルシャワー2021年10月20日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」10月20日(水)放送時の動画を公開致します! 今回の話題は「高齢者の転 […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) 高齢者の転倒予防には開眼片足立ちが何秒保持できればいい?/クリスタルシャワー2021年10月6日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」10月6日(水)放送時の動画を公開致します! 今回の話題は「高齢者の転倒 […]
2021年9月29日 / 最終更新日 : 2021年9月29日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) コロナフレイル(虚弱)を防ぐ!歩行能力改善エクササイズ/クリスタルシャワー2021年9月15日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」9月15日(水)放送時の動画を公開致します! 今回の話題は「コロナフレイ […]
2021年9月8日 / 最終更新日 : 2021年9月8日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) 浮腫み改善におススメエクササイズ!/クリスタルシャワー2021年9月1日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」9月1日(水)放送時の動画を公開致します! 今回の話題は「浮腫み改善にお […]
2021年8月25日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) コロナフレイル(虚弱)を防ぐ!おススメエクササイズ/クリスタルシャワー2021年8月18日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」8月18日(水)放送時の動画を公開致します! 今回の話題は「コロナフレイ […]
2021年8月12日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) コロナフレイルを防ごう!高齢者のための筋力トレーニング/クリスタルシャワー2021年8月4日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」8月4日(水)放送時の動画を公開致します! 今回の話題は「コロナフレイル […]
2021年5月19日 / 最終更新日 : 2021年5月20日 BSQ 健康 日本とアメリカの高齢者のQOLの違いについて 上岡龍太郎さんのお話し こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 YouTubeで、上岡龍太郎さんが立川談志師匠と対談された際の動画を見つけ、天才芸人二人の話に聞き入っていたところ、上岡龍太郎さんが「日本はなぜアメリカより寝たき […]
2021年3月15日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 BSQ トレーニング フレイル防止に高齢者の筋トレ拡大 こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月1日(月)の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 高齢者の本格「筋トレ」拡大 筋力トレーニングブームが続く中、高齢者向けの本格的な「筋トレ」が盛ん […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) お尻に効かせるスクワットはどんなフォームで行うべき?/クリスタルシャワー2021年1月20日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」1月20日(水)放送時の動画を公開致します! 今回のテーマは「お尻に効か […]
2020年12月9日 / 最終更新日 : 2020年12月9日 BSQ クリスタルシャワー(レインボータウンFM) 美尻トレーニングは高齢期まで続けましょう!/クリスタルシャワー2020年12月2日放送 ゼットマン こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」12月2日(水)放送時の動画を公開致します! 今回のテーマは「美尻トレー […]