2018年11月9日 / 最終更新日 : 2018年11月14日 BSQ トレーニング 自宅でできる！自主トレ用エクササイズ動画 スクワット（木村里穂子パーソナルトレーナー） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、自宅でできる自主トレ用エクササイズ動画 第一弾として、キング・オブ・エクササイズ スクワットをご紹介致します！ 股関節を中心に動作を行うことで、お尻に効か […]
2018年11月3日 / 最終更新日 : 2018年11月4日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング お客様の声（ボディメイク目的の50歳代女性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングのお客様の声をご紹介致します。 こちらのお客様は、美しいボディラインを手に入れたい！という目的で、ゴールドジム渋谷東京店 […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年10月18日 BSQ お知らせ 本日発売「女性セブン」筋トレ企画記事を監修させて頂きました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日10月18日（木）発売の週刊誌「女性セブン11月1日号」に掲載の筋トレ企画記事「筋肉は裏切らない！何才からでも簡単筋トレ」でエクササイズ監修をさせて頂いており […]
2018年9月4日 / 最終更新日 : 2018年9月4日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング お客様の声（不定愁訴（肩凝り・腰痛）改善とボディメイク目的の30歳代女性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングのお客様の声をご紹介致します。 こちらのお客様は、ボディメイクと肩凝り・腰痛などの慢性痛の改善を目的にパーソナルトレーニ […]
2018年4月26日 / 最終更新日 : 2018年4月28日 BSQ トレーニング 女子に人気の美尻トレーニングを、お婆さんになっても続けて欲しい理由 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 ここ最近は男性も女性も空前の筋トレブームが巻き起こっており、特に女性は一昔前までの「細ければいい」「体重を減らせばいい」という不健康なダイエットから、「程よく筋肉 […]
2018年4月25日 / 最終更新日 : 2018年4月26日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング お客様の声（ボディメイク目的の40歳代女性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングのお客様の声をご紹介致します。 こちらのお客様は、引き締まった女性らしいボディライン作りを目的にパーソナルトレーニングを […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年5月16日 BSQ ダイエット トレーニング効果を最大限に引き出すためのタンパク質摂取のタイミング こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 今日は、先日投稿した「タンパク質は一日にどのくらい摂ればいいか？」の続編を投稿致します。 「トレーニング効果を最大限に引き出すためのタンパク質摂取のタイミング」 […]
2018年4月10日 / 最終更新日 : 2018年4月11日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング お客様の声（ボディメイク目的の40歳代男性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングのお客様の声をご紹介致します。 こちらのお客様は「ポッコリおなかを解消し、ウェストを引き締めながらたくましいカラダを作り […]
2018年4月3日 / 最終更新日 : 2018年9月16日 BSQ トレーニング 下半身が細くならなくて困ってます！へのご返答 美脚の作り方 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日、弊社公式LINE@に女性の方から「下半身が細くならなくて困ってます！」「スクワットなどをやってますが、筋肉質な脚になってしまいます」というご相談を頂きました […]
2018年2月26日 / 最終更新日 : 2018年3月30日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング お客様の声（ボディメイク目的30歳代女性） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、過去に頂いたパーソナルトレーニングのお客様の声をご紹介致します。 こちらのお客様は、女性らしい美しいボディライン作り（特に美脚・ヒップアップ・体幹の引き締 […]
