2019年3月17日 / 最終更新日 : 2019年3月17日 BSQ お知らせ 「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」締切り迫る！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 いよいよ1週間後に迫りました、「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」、お申込み締め切りが3日後の3月20日（水）となりました！ 残席あとわずかではあり […]
2019年3月5日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング ウエストくびれづくりエクササイズ！サイドクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第12弾！ 脇腹（腹斜筋）と腰（腰方形筋）を同時に鍛えてウエスト・腰まわりのくびれをつくり女性的な曲線美を手に入れるエクササイズ サ […]
2019年2月28日 / 最終更新日 : 2019年3月1日 BSQ パーソナルトレーニング 上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムにて、木村里穂子パーソナルトレーナーが取材を受けました！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 昨日2月27日（水）、上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムにて、弊社 木村里穂子トレーナーがパーソナルトレーナー紹介サイト Fitmo（フィットモ！）さ […]
2019年2月19日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング ウエストくびれづくりエクササイズ！バイシクルクランチ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第11弾として、おなか（腹直筋）と脇腹（腹斜筋）を同時にを鍛えて引き締まったウエストラインをつくるエクササイズ バイシクルクランチを […]
2019年2月15日 / 最終更新日 : 2019年2月16日 BSQ お知らせ 上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 3月24日（日）に、上野駅前でダイエット＆ボディメイク講座を開催します！ リバウンドしない健康的なダイエット法を学びたい 筋肉をつけて美しいボディラインを作りたい […]
2019年2月12日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング ウエストくびれづくりエクササイズ！ロシアンツイスト こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第十弾として、脇腹（腹斜筋）を鍛えてウエストのくびれをつくるエクササイズ ロシアンツイストをご紹介致します！ エクササイズの実演は、 […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング 目指せ腹筋女子！ベントニーシットアップ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第九弾として、おなか（腹直筋）を鍛えて美しい腹筋をつくるエクササイズ ベントニーシットアップをご紹介致します！ エクササイズの実演は […]
2019年1月30日 / 最終更新日 : 2019年1月30日 BSQ トレーニング 武田真治さんの筋肉論に共感！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 インフルエンザが流行ってますね💦 私のお客様でご本人がインフルエンザに罹った方はいらっしゃいませんが、職場でインフルエンザによる欠勤が相次ぎ休日出勤になりセッショ […]
2019年1月29日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング 美しい姿勢をつくるエクササイズ バックエクステンション こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は自宅でできるエクササイズ第八弾として、背中（脊柱起立筋群）を中心に鍛えて美しい姿勢をつくるエクササイズ バックエクステンションをご紹介致します！ エクササイ […]
2019年1月24日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 BSQ トレーニング バストアップ＆二の腕引き締めエクササイズ プッシュアップ（腕立て伏せ） こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は、胸（大胸筋）と二の腕（上腕三頭筋）を主に鍛え、バストアップや美しいデコルテラインづくり、二の腕引き締めを行うエクササイズ プッシュアップ（腕立て伏せ）をご […]
