2020年9月26日 / 最終更新日 : 2020年9月26日 BSQ パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング お客様の声（健康増進・バルクアップ目的の30歳代男性） パーソナルトレーニングの目的：健康増進、筋肉量増量 クライアント：30歳代男性（会社員） パーソナルトレーニング継続期間：4か月 パーソナルトレーニング実施頻度：週1回 パーソナルトレーニング実施場所：ゴールドジム イー […]
2020年9月12日 / 最終更新日 : 2020年9月13日 BSQ トレーニング コロナで空前の家トレブーム！自宅でできるエクササイズまとめ 動画付き こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 新型コロナウイルスで在宅勤務の会社員が増え、空前の家トレブームが巻き起こっております！ 在宅勤務ではどうしても身体を動かさなくなるため消費カロリーも減り、筋肉も衰 […]
2020年9月8日 / 最終更新日 : 2020年9月8日 BSQ ダイエット コロナ禍で自宅筋トレを始めたビジネスマンの皆様へ トレーニングで効果を得るための原理・原則 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日9月8日（火）の日本経済新聞朝刊によると、新型コロナウイルスが猛威を振るった4月「在宅勤務で新しく始めたいこと」で「筋トレ」が男性で1位、女性で2位に入ったそ […]
2020年8月11日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 BSQ お知らせ からだ塾オンライン大学にて「セラピストのためのオンラインボディメイクトレーニング」のレッスンを担当します！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 セラピストの知識・技術向上のためのスクール「u-balからだ塾」さんが主宰する「からだ塾オンライン大学」が今月開講になり、私も講師を務めさせて頂きます！ 私が担当 […]
2020年7月19日 / 最終更新日 : 2020年7月19日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） レジスタンストレーニング（筋トレ）で効果を得るための5原則 Part1／クリスタルシャワー2020年7月15日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」7月15日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは「レジスタン […]
2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナウイルスに負けるな！自宅で出来るエクササイズ バイシクルクランチ／クリスタルシャワー2020年6月17日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」6月17日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは、「コロナウ […]
2020年6月21日 / 最終更新日 : 2020年6月21日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） ラジオ番組 クリスタルイズム（レインボータウンFM）に初出演！くびれづくりエクササイズ サイドクランチを紹介して参りました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 先週6月12日（金）、ラジオ番組 クリスタルイズムに初出演して参りました！ 今回は、脇腹引き締め・ウエストくびれづくりに役立つエクササイズ サイド […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナウイルスに負けるな！自宅でできるエクササイズ スプリットスクワット／クリスタルシャワー2020年5月20日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」5月20日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは、「コロナウ […]
2020年2月10日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 BSQ トレーニング 肩と二の腕引き締めエクササイズ！ケーブルショルダープレス こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第6弾！ 肩と二の腕を引き締めるエクササイズ ケーブルシ […]
2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月28日 BSQ トレーニング 「バストアップエクササイズ」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.（ビラボ）に下記記事（エクササイズ動画付き）を投稿しました。 『胸筋を鍛えてバストアップ！女性らしい体を目指しましょう』 & […]
