2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナウイルスに負けるな！自宅で出来るエクササイズ バイシクルクランチ／クリスタルシャワー2020年6月17日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」6月17日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは、「コロナウ […]
2020年6月21日 / 最終更新日 : 2020年6月21日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） ラジオ番組 クリスタルイズム（レインボータウンFM）に初出演！くびれづくりエクササイズ サイドクランチを紹介して参りました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 先週6月12日（金）、ラジオ番組 クリスタルイズムに初出演して参りました！ 今回は、脇腹引き締め・ウエストくびれづくりに役立つエクササイズ サイド […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 BSQ クリスタルシャワー（レインボータウンFM） コロナウイルスに負けるな！自宅でできるエクササイズ スプリットスクワット／クリスタルシャワー2020年5月20日放送 ゼットマン こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。 レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー（レインボータウンFM）」5月20日（水）放送時の動画を公開致します！ 今回のテーマは、「コロナウ […]
2020年2月10日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 BSQ トレーニング 肩と二の腕引き締めエクササイズ！ケーブルショルダープレス こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日は東京・上野駅前のインフィニティ24Hフィットネスジムの設備「ケーブルマシン」を利用してのエクササイズ第6弾！ 肩と二の腕を引き締めるエクササイズ ケーブルシ […]
2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月28日 BSQ トレーニング 「バストアップエクササイズ」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.（ビラボ）に下記記事（エクササイズ動画付き）を投稿しました。 『胸筋を鍛えてバストアップ！女性らしい体を目指しましょう』 & […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年1月16日 BSQ トレーニング 「ヒップアップエクササイズ」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.（ビラボ）に下記記事（エクササイズ動画付き）を投稿しました。 『ヒップリフトで美尻をゲット！やり方やコツを専門家が解説』 & […]
2020年1月5日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 BSQ トレーニング 「下腹引き締めエクササイズ」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.（ビラボ）に下記記事（エクササイズ動画付き）を投稿しました。 『腹筋下部を鍛えて引き締まったお腹に！簡単筋トレをご紹介』 & […]
2019年11月22日 / 最終更新日 : 2019年11月23日 BSQ トレーニング 「腕立て伏せのフォームと負荷の調整方法」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.（ビラボ）に下記記事（動画付き）を投稿しました。 『腕立て伏せは正しいフォームで！負荷の上げ方・下げ方を解説！』   […]
2019年11月9日 / 最終更新日 : 2019年11月9日 BSQ トレーニング 「二の腕を引き締めるプッシュアップ」について美LAB.に投稿しました。 こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 美的生活ラボ 美LAB.（ビラボ）に下記記事（動画付き）を投稿しました。 『二の腕の筋トレでたるみを解消！効果的なのはプッシュアップ』 […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 BSQ アンチエイジング 中高年の筋トレ実践者が激増！ こんにちは！株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日11月7日（木）の日本経済新聞夕刊に、下記の記事が載っていました。 中高年よ 筋肉をまとえ 年を重ねても若々しく、格好良いカラダでいたいーー。 […]
