スプリットスクワット 前後の足幅の違いでトレーニング効果はどう変わる?/クリスタルシャワー2021年5月5日放送 ゼットマン
こんにちは!株式会社肉体改造研究所 代表の、ゼットマンこと竹田大介です。
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルシャワー(レインボータウンFM)」5月5日(水)放送時の動画を公開致します!
今回の話題は「スプリットスクワット 前後の足幅の違いでトレーニング効果はどう変わる?」
動画でご紹介したスプリットスクワットのやり方は、下記をご覧ください!
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動画でご紹介したスプリットスクワットのやり方は、下記をご覧ください!